KRAFT har fått sin renessanse og det er ikke uten grunn, det er både næringsrikt og godt. Faktisk noe av det sunneste du kan innta for en god fordøyelse.
Read More
Dette er en av mine absolutt favoritter som tilbehør til mat.
Read More
Tradisjonsmat. Høst og tid for fårikål, norges ubestridte nasjonalrett? Ikke bare er det nydelig, det er lekende lett å lage og ikke minst supersunt.
Read More
Huden er vårt største organ,⠀og «vi er « hva vi absorberer. «Ulumskheter» fra maten vi spiser har faktisk mer støtte fra enzymer, går gjennom lever, og mye skilles ut via urin. Ting som absorberes via huden er vanskeligere å kvitte seg med.⠀
Read More
Ønsker du å rive murer, og blokkeringer. Gi slipp på kontroll og frykt og åpne opp for en helt ny energiflyt. Leve og lede via lidenskap, lyst og lek - din livskraft.
Read More
En smilende tarm er viktig både for den fysiske og psykiske helsen din. Og en viktig bidragsyter til en smilende tarm er fermentert mat og drikke. Her har du en enkel oversikt over hvordan du kan komme igang.
Read More
Denne sier jeg bare, jeg har totalt “hang up”! Fantastisk god, immunstyrkende og den holder meg mett i “evigheten”. Takk Trine Berge som åpnet denne døren for meg.
Read More
Bli med på en 2 dagers reise inn i tempelet og få hellig visdom som vil åpne opp for hun og det som bor i deg.
Read More
Er du klar til å åpne en ny dør?
La meg presentere deg for eteriske oljer essensen av natur?
Mat laget med kjærlighet, smaker mye bedre. Jeg tuller ikke, det er bare å prøve.
Read More
Visste du at huden er vårt største organ? Her får du litt fakta og Lila tips til en naturlig, glødende hud.
Read More
Et enkelt og godt melke- og glutenfritt brød, som også er uten gjær.
Read More
Denne salaten er så digg, en favoritt som jeg jeg ofte får lyst på om høsten. Lag den etter oppskriften, eller lek deg litt med rester og det du har.
Her kommer løsningen jeg velger når tid og ork ikke strekker til, men lysten på litt sunnere marsipan er der.
Read More
Jeg elsker kaffe, men det har desverre ingen gunstig effekt på meg. Jeg blir oppgiret, og plaget med en indre uro. Drikker jeg det etter klokken 17, påvirker det nattesøvnen min. Noen som opplvere det samme? Forklaringen ligger i at koffein stimulerer stresshormonene adrenalin og kortisol.
Read More
Jeg elsker kaffe, men det har desverre ingen gunstig effekt på meg. Jeg blir oppgiret, og plaget med en indre uro. Drikker jeg det etter klokken 17, påvirker det nattesøvnen min. Noen som opplvere det samme? Forklaringen ligger i at koffein stimulerer stresshormonene adrenalin og kortisol.
Read More
Første sydvent i advent og disse pepperkakekulene smaker og lukter jul, og gjør meg glad langt inn i hjerteroten. For hver bit jeg tar tenker jeg også på mine gode venn (konemor) Gry Hammer som er hjernen bak disse godbitene. Her presentert med en liten Lila vri 😉
Read More
Det sies at en god husmor minst skal ha 7 sorter småkaker klar til jul, det har jeg ”gitt opp” for lengst.
Read More
Denne pizzaen er så god og SUNN at det kunne jeg spist hver eneste dag. Jeg må si at jeg har vært litt skeptisk til pizza av kikerter, men alle mine «fordommer» ble knust.
Read More
Nå er den her igjen, den o søte juletid. For mange innebærer det fordøyelsesbesvær, sure oppstøt, vektoppgang, og mindre energi. Med enkle grep kan man unngå dette og uten å fjerne smak og selve matopplevelsen. Hadde ikke det vært godt å møte 2020 mer opplagt enn noen gang?
Read More