GULLMELK!

Dette er blitt en stor favoritt om dagen. Enkel å lage, enklere å like, “gull” i en kopp som støtter immunforsvaret.

---

Gullmelk

Dette trenger du:

3 dl plantemelk
1 ss reven gurkemeie eller 1 ts tørket
1 ss reven ingefær eller 1 ts tørket
1 ts kanel
Litt sort pepper
1 ss collagen eller en pose fra OSL
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(Du kan også bruke denne blandingen, som jeg også bruker i gull smoothie) eller denne fra @bymariahaugland )
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kok opp melken og visp inn ingrediensene.
Smak til med ønsket søtning feks monkfrukt, stevia, yaconsirup, honning, maple sirup eller daddelsukker. Jeg liker også ha noen saltkorn i, det avrunder smaken.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En dråpe eterisk olje setter prikken på det hele, min favoritt kanel eller kardemomme.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nytes rykende varm, i ro og fred gjerne under et pledd 🔥💛

PS har du hørt podcasten min? Et lekent liv med Lilalife?