Episode 116 En nærende og RÅ samtale med Tiril fra Oslo RAW
Denne samtalen sier jeg bare! Den åpnet en ny dør for meg og var rett og slett nærende og RÅ på et dypt plan.
Episode 116
Jeg legger listen høyt nå, men jeg vet du kommer til å elske dette like mye som meg. Ukens gjest er Tiril Refsum, gründer og eier av Oslo RAW.
Det startet med at Tiril "jenta som aldri stoppet opp" ble utbrent. Hun ble sengeliggende og skjønte at hun måtte endre kurs, åpne nye dører. Dette ledet henne til rawfood, hun begynte å bake kaker som hun syklet rundt og solgte.
I dag lever Tiril ut drømmen sin, hun jobber fra hjertet og har tre kaféer, skapt en populær cateringvirksomhet, skrevet to bøker, og bygget Oslo Raw til et av Oslos mest ettertraktede konsept! Hva er det neste?
“If you get the inside right, the outside will fall into place.”
I episode 116 snakker vi om:
Hvordan Oslo RAW ble til.
En livsstil uten press, som springer ut fra hjertet.
Hvordan bruke en vanskelig tid til noe positivt.
Spirituell oppvåkning.
Hva spiritualitet er for Tiril.
Dharma, det å leve ut sin livsoppgave.
Tiril sine tanker rundt kosthold.
Gode relasjoner og det å gjøre noe som føles meningsfullt, viktigere enn mat?
SIBO.
Hvordan slappe av mer rundt mat?
Personlig utvikling i team og på det personlig plan.
Tiril sine tips til andre Gründerspirer og da kanskje spesielt til kvinner?
Husk at alle har vi våre ting, og ingen er fratatt vanskelige ting.
Og mye mer
Jeg og Tiril setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen Podcaster, din stemme er med å hjelpe andre.
Linker og info
Instagram: tirilrefsum
Instagram: osloraw
Bok jeg snakker om: Anatomy of the Spirit: The Seven Stages of Power and Healing
“The power for creating a better future is contained in the present moment: You create a good future by creating a good present.”
Hormonell restart
Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.
You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.
Hjerteklem fra Line 💕