Episode 114 Hold tungen rett i munnen med Malin Staaf
Er du noen ganger i tvil om hvor du skal plassere tungen og om du puster riktig? Det har jeg vært og denne episoden har vært revolusjonerende for meg. Jeg har fått øynene opp for hvor viktig riktig teknikk er for alt som omhandler helse. Ikke nok med det, riktig plassering av tungen og pusten kan også gi deg et naturlig ansiktsløft og legge lokk på snorking.
Episode 114
For godt til å være sant? Det er bare en ting å gjøre, høre intervjuet med Malin Staaf norges første og eneste OMFT, eller Orofacial Myofunksjonell terapeut. Dagens episode handler rett og slett om nevrologiske gjenopplæringen av musklene i tungen og ansiktet som kan gjøre en STOR forskjell på mange områder i livet.
“Munnpusting er en overlevelsesmekanisme. Når du puster mer med munnen enn uten, også når du sover, skader det kroppen.”
I episode 114 snakker vi om:
Hva OMFT er.
Hvordan det kan gjøre en forskjell for deg og dine.
Stramt tungebånd.
Hvordan kan det påvirke om du har det.
Hvordan kan du sjekke ut om tungebåndet er stramt.
Livets pust gjennom nesen.
Plassering av tungen.
Stramme kjever.
Naturlig ansiktsløft med OMFT.
Og mye mer.
Jeg og Malin setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen podcaster, din stemme er med å hjelpe andre.
26. april kl. 19.30 har jeg webinar om eteriske oljer, bli med her
Linker og info
Legen i Norge heter Annette Resch og har Doktorbarnegod-klinikken i Oslo. Hun var i USA og lærte å operere av Dr Soroush Zaghi på The Breathe Institute
Kjeveortoped Björn Winter på Tannami i Oslo, han har også hjemmesiden Airway.no
Malin sin hjemmeside
Bilde av “The Spot” her
Instagram: omft_malinstaaf
De 4 klassifiseringene innenfor tungebånd:
“The connection between breathing and high blood pressure is well established. In high blood pressure the breathing is fast and shallow.”
Hormonell restart
Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.
You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.
Hjerteklem fra Line 💕