Episode 142 Bare Bra Barnemat med Stine Svarthe
I dagens episode er vi så heldig å få besøk av Stine fra Bare Bra Barnemat som deler verktøy, kunnskap og erfaring med deg slik at du kan gi dine små best mulig næring og føle deg trygg på at du tar de rette valgene for barnet ditt.
Stine forteller deg hvordan du enkelt kan lage barnemat fra bunnen og gir deg tips til hvordan velge det som er rett for deg og ditt barn i jungelen av motstridende råd .
“Investing in early childhood nytrition is a surefire strategy. The returns are encredibly high.”
I episode 142 snakker vi om:
Hvordan en normal spisedag hjemme hos Stine og familien er.
Hvordan Stine anbefaler å sette sammen måltider til de små.
Når starte med fast føde?
Hva skal vi gi våre små?
Hvor mange måltider?
Hvordan velge i jungelen av motstridende råd?
Hvorfor hjemmelaget vs prosessert.
Hvordan lage mat enkelt fra bunnen.
Hvilke råvarer er lurt å ha tilgjengelig.
Hvordan gi barn vitaminene og mineralene de trenger.
Jern.
Misforstått snillisme.
og mye mer.
God lytt!
Stine og jeg setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen Podcaster, din stemme er med å hjelpe andre. Ta en screenshot av din tilbakemelding og send til meg på Instagram @lila_life, og jeg sender deg en overraskelse.
Linker og info
Facebook: Bare Bra Barnemat
Instagram: @barebrabarnemat
Hjemmeside: barebrabarnemat.no
“Når du er nybakt mamma:
Burde jeg sove?
Eller burde jeg dusje
Eller, vent, jeg kan sover i dusjen...
Men jeg er sulten og...”
Hormonell restart
Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.
You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.
Hjerteklem fra Line 💕