Episode 140 Ei og elsk egen seksualitet med Kristina
I dagens episode har jeg med Kristina som i årevis slet med egen seksualitet og tidvis var langt nede med depresjon og utbrenthet.
Helt til hun bestemte jeg seg for å ta makten tilbake og heale kroppen sin fra innsiden ut.
Depresjonen og utbrentheten slapp taket, og ble erstattet med lekenhet, skaperkraft og livsglede.
Kristina har i mange år jobbet som pedagog og terapeut i spesialhelsetjenesten hvor hun også kan bruke sin erfaring fra yoga og mindfulness. Hun har også utdannet seg til å bli sex-, kjærlighet- og relasjonscoach.
“No woman gets an orgasm from shining the kitchen floor.”
I episode 140 snakker vi om:
Kristina sin reise.
Hva seksualitet er.
Hvordan elske og eie egen seksualitet.
Selvnytelse.
Hvordan integrere mer åpenhet.
Seksualitet, nærhet og hormoner.
Hvorfor massere puppene.
Kom i kontakt med egne pupper og underliv.
Yoni.
Og mye mer.
God lytt!
Kristina og jeg setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen Podcaster, din stemme er med å hjelpe andre. Ta en screenshot av din tilbakemelding og send til meg på Instagram @lila_life, og jeg sender deg en overraskelse.
Linker og info
Facebook: kristinamerete.no
Instagram: @kristina.merete
Hjemmeside: kristinamerete.no
Kvinneportalen: her
På hjemmesiden finner du link til flere gratis praksiser.
For brystmassasje-praksis må du ta kontakt med Kristina.
“Great food is like great sex. The more you have the more you want.”
Hormonell restart
Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.
You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.
Hjerteklem fra Line 💕