Episode 135 Hvordan roe ned tempoet og leve mer i takt med din feminine energi med Tori fra YinMama
Helt ærlig, visste ikke jeg før jeg var 40 at jeg hadde en feminin syklus.
Flere enn meg som nettopp har oppdaget det?
I altfor mange år levde jeg primært i en maskulin YANG-energi, og det resulterte i at jeg gang på gang møtte veggen og til slutt kom ME-diagnosen.
I dagens episode har jeg med meg inspirerende Tori fra YinMama som brenner for å hjelpe kvinner med å skape mer balanse i seg selv og i livet. Tori jobbet i mange år som akupunktør, men oppdaget etterhvert at hun jobbet mot egen energi og slet som så mange andre med å finne balansen mellom YIN og YANG.
I dag driver hun YinMama hvor hun jobber som velvære-coach, yogainstruktør, designer av yogaklær og props, og forfatter. Tori har funnet balansen, og nå deler hun med oss.
“Truth is, life would be a boring experience without the sensuality of women or the feminine energy.”
I episode 135 snakker vi om:
Hvordan skape mer ro og balanse i oss selv.
Feminin energi.
Hvordan balansere feminin (YIN) og maskulin (YANG) energi.
Feminin syklus og hvordan tracke den.
Meditasjon.
Tilstedeværelse.
Grensesetting.
Kvinnelig gründer, tips for å lykkes.
Hva gjør en "rampete" Tori (balanse).
Og mye mer.
God lytt!
Lilagjengen
Nå er døren til Lilagjengen endelig åpen igjen, fellesskapet for leken og balansert helse. Rett og slett the place to feel good.
Her får du godfølelsen der du stråler innenfra og ut, hvor magen og kroppen spiller på lag med deg, huden gløder, du har mer energi, bedre selvfølelse, et roligere sinn, og hormoner i balanse.
DU starter med de små stegene som fører til STORE resultater og det med en egen heiagjeng i ryggen. Her øver DU på å innarbeide gode rutiner som bygger mestringsfølelse og egenkjærlighet.
Lilagjengen er et trygt fellesskap som du kan vende deg til om du er i tvil,
om du har spørsmål om mat, tilskudd, trenger støtte, eller matinspirasjon.
DU får all kunnskapen og verktøyene du trenger for en leken og balansert kvinnehelse.
Lekne oppskrifter.
Livesendinger med Lila.
Yoga & meditasjon.
Challenger.
Din egen heiagjeng med likesinnede damer.
Og ikke minst et 6 uker Feel Good-kurs som starter i oktober (verdi 5790,-)
Håper å se deg på innsiden.
Hjerteklem Lila
Du kan lese mer om Lilagjengen her, har du spørsmål mail meg line@lilalife.no
Tori og jeg setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen Podcaster, din stemme er med å hjelpe andre.
Linker og info
Instagram: @yinmama.bytori
Facebook: YinMama
Hjemmeside: YinMama.no
“The value of a woman comes from her thrill, not her work.”
Hormonell restart
Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.
You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.
Hjerteklem fra Line 💕