Episode 132 Finn din indre styrke, en prat med mentaltrener Anniken Binz
I dag er du så heldig å få nok en episode ladet med gode tips fra mentaltrener Anniken Binz.
“Så ille som det var, lærte jeg noe om meg selv. At jeg kunne gå gjennom noe sånt og overleve”
I episode 132 snakker vi om:
Vekst og utvikling av et valg.
Sammenhengen mellom lav selvfølelse og det å føle at vi må gjøre noe hele tiden.
Magien av å gjøre mindre og senke skuldrene.
Omprogrammering og visualisering.
Få kontakt med underbevisstheten.
Hypnose.
Selv om ikke alle dager er gode, er det noe godt i hver dag.
Hvordan snu en vanskelig situasjon.
Hvordan løfte deg selv og finne motivasjon "etter å ha gått på trynet"?
Hvordan ta gode valg.
Og mye mer.
God lytt!
Lilagjengen
Nå er døren til Lilagjengen endelig åpen igjen, fellesskapet for leken og balansert helse. Rett og slett the place to feel good.
Her får du godfølelsen der du stråler innenfra og ut, hvor magen og kroppen spiller på lag med deg, huden gløder, du har mer energi, bedre selvfølelse, et roligere sinn, og hormoner i balanse.
DU starter med de små stegene som fører til STORE resultater og det med en egen heiagjeng i ryggen. Her øver DU på å innarbeide gode rutiner som bygger mestringsfølelse og egenkjærlighet.
Lilagjengen er et trygt fellesskap som du kan vende deg til om du er i tvil,
om du har spørsmål om mat, tilskudd, trenger støtte, eller matinspirasjon.
DU får all kunnskapen og verktøyene du trenger for en leken og balansert kvinnehelse.
Lekne oppskrifter.
Livesendinger med Lila.
Yoga & meditasjon.
Challenger.
Din egen heiagjeng med likesinnede damer.
Og ikke minst et 6 uker Feel Good-kurs som starter i oktober (verdi 5790,-)
Håper å se deg på innsiden.
Hjerteklem Lila
Du kan lese mer om Lilagjengen her, har du spørsmål mail meg line@lilalife.no
Anniken og jeg setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen Podcaster, din stemme er med å hjelpe andre.
Linker og info
Instagram: @annikenbinz
Facebook: Mentaltrener Anniken Binz
Hjemmeside: annikenbinz.com
“Bare fordi du sliter, betyr ikke det at du feiler”
Hormonell restart
Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.
You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.
Hjerteklem fra Line 💕