Episode 129 Feel good med Lila

 

Håper du har hatt en strålende sommer så langt, og at du sakte men sikkert kjenner at du er klar for en ny sesong. 

Your most important job is to feel good, dette er en quote som treffer meg midt i hjertet.

Vi har alle et felles ønske, vi ønsker å føle oss bra og ha en god helse. Men hva skal til for at du skal føle deg bra? Dette og mye mer snakker jeg om i episode 129.

“Life is not about finding yourself, it’s about creating yourself.”

I episode 129 snakker jeg om:

How to feel good.

Vi er alle på en reise.

Betyr det noe hvor du starter?

How you climb a mountain is more important than reaching the top.

Det er en prosess, og livet blir enklere om vi klarer å nyte the ride.

Dropp sammenligning.

Hvordan bygge egenkjærlighet?

Følelser er energi som må prosesseres og skal ut.

Lettere å distrahere enn å møte det vonde.

Hvordan bryte mønstre? Styrke og mot til å møte vanskelige ting.

Omprogrammering av underbevissthet.

Spør deg selv hvordan du skal klare dette.

Endring koster.

Disiplin.

5 dagers challenge.


Vil du være med på Feel Good Challenge?

Helt gratis med ny, enkel Lila utfordring hver dag fra 16. august til 20. august (du kan også gjøre det i eget tempo).

Meld deg på via denne linken.

(Husk at du kan dele den med så mange du vil)

Jeg setter stor pris på alle tilbakemeldinger via Itunes eller appen Podcaster, din stemme er med å hjelpe andre.

Linker og info

“Easy short-term choices lead to difficult long-term consequences,

difficult short-term choices lead to easy long-term consequences.”

Hormonell restart

Jeg har laget et gratiskurs til deg om hormoner i balanse og feminin syklus, alt du trenger å gjøre er å trykke på linken under. Håper å se deg.

You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.


Hjerteklem fra Line 💕

 
Line HoldalLilalife, naturlig liv, podcast, samfunnet, systemer, familie