96. En prat om energi, aldring og mitokondrier (cellenes kraftverk) med Jens Veiersted

Kjenner du eller har du kjent på følelsen av å ha lite energi? Du er isåfall ikke alene. Jeg har selv også opplevd hva det vil si å være tappet for energi, sengeliggende og motløs.

Jens Veiersted

Episode 96

Mitokondriene cellenes kraftverk har en essensiell rolle når det kommer til energiomsetning og har en livsviktig oppgave med å omdanne mat til energi. Disse ørsmå organeller på ca 7 mikrometer er gnistrende kraftverk, med en veldig sentral rolle i kroppen din.

Ingen andre enn Jens Veiersted passer bedre til å snakke om et så spennende, viktig og nerdete tema som mitokondriene, energi og aldring.

Jens er Ernæringsterapeut og Hovedlærer på Tunsberg Medisinske Fagskole og det nærmeste vi kan komme et menneskelig leksikon.

I episode 96 snakker vi om:

Mitokondriene

Deres funksjon

Sammenhengen mellom mitokondrier og energi

Sammenhengen mellom mitokondrier og aldring

Hvordan kan vi spise for å ivareta mitokondriene

Hvordan påvirker stress mitokondriene

Litt "juicy" snakk om vann

Og som vanlig mye mer

“ “La din mat være din medisin, og din medisin din mat””

Her treffer du Jens jens@nutriterapi.no

Her er tilskuddene Jens snakket om:

Q10, PQQ, ribose, kreatin, karnitin

Dørene STENGT

Lilalife+ Medlemsportalen jeg skulle ønske eksisterte da jeg trengte energi, kraft og et løft. Nå har jeg  samlet all min kunnskap i en "drømmeportal. Og du vil bli del av en fantastisk gjeng med likesinnede der vi løfter og heier på hverandre. 

Les mer HER

Påmelding er nå stengt, men jeg inviterer deg med på gratis webinar 18. januar klokken 20:00. Tema hormoner og feminin syklus.

You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.

Hjerteklem fra Line 💕