92. En "dritartig" samtale med naturterapeut Eva B. E. Andersson om tarm og mikrobiom.

Det er ikke tvil om at en god fordøyelse og et balansert mikrobiom er ekstremt viktig for at du og jeg skal ha en leken og balansert helse.  I episode 92 har jeg med meg  naturterapeut  Eva B. E. Andersson som er lidenskapelig opptatt av mikrobiomet vårt.

Naturterapeut  Eva B. E. Andersson

Episode 92

Ta vare på ditt eget økosystem og det vil ta vare på deg ❥

Mer inspirerende og kunnskapsrik dame enn Eva skal vi lete lenge etter, hun får bakterier, sopp og virus til å fremstå som det artigste på jord. Gled deg til en episode ladet med kunnskap og "krutt"!

I episode 92 snakker vi om

Hva er et mikrobiom

Hva er viktig for et godt mikroibiom?

Sjarmen med tarmen

Lekk tarm

Hva er lurt å spise for en god fordøyelse og et sterkt mikrobiom

Andre livstiltak som kan gjøre en forskjell?

Viktigheten av mat med kostfiber

Naturen vinner alltid

Morsmelk en coctail med viktige bakterier

Bakterieflora og mikrobiomet i forhold til:

søvn

depresjon

trening

IBS og andre tarmlidelser og plager

stener i nyrer, galleblære, skjoldbruskkjertel

Og mye mye mer

Her treffer du Eva eva@helhetshelse.no og på Facebook Helsetest

Healthy isn´t a goal,
it´s a way of living ❥

Nyhet Lilalife+

Lilalife +
Medlemsportalen jeg skulle ønske eksisterte da jeg trengte energi, kraft og et løft. Nå har jeg  samlet all min kunnskap i en "drømmeportal. Og du vil bli del av en fantastisk gjeng med likesinnede der vi løfter og heier på hverandre. 

Les mer HER

You do not just wake up and become the butterfly. Growth is a process.

Hjerteklem fra Line 💕