Smoothie LOVE
Jeg har fått helt crush på smoothie, takk til Tuppen Trine Berge som åpnet døren til en smoothie “himmel” kanskje litt annerledes enn den du er vant med.
Denne med bringebærsmak er en DRØM!
Jeg har aldri fått helt “taket” på smoothie før jeg ble introdusert for Trine sin vri. Den er litt annerledes, ikke isende kald noe som er fantastisk for fordøyelsen. Den sier ja takk til alt som er lunket, og enkelt å fordøye.
De første gangene syntes jeg det var litt komplisert og uvante ingredienser, men nå går det som en lek og jeg har denne uken funnet frem til 2 nye lekne varianter. Her kommer de.
Blåbærsmak, YUMMM!
Blåbær, spirulina, mint/mint variant.
Dette trenger du:
1,5 dl Plantemelk (jeg bruker denne) Berit N sin MYLK er også super.
1 liten avokado, (1/2 om den er stor)
1 -2 ss tahini eller annet nøttesmør
1-2 ss blåbær
1-2 ss usøtet kokosyoghurt
2 små ss chiafrø
2 ss Pure Lecithin (kan også bruke kollagen)
1 god ts kakaopulver
5-6 dr stevia
1 ss Spirulina mint/kakao
Klype salt
Bringebærdrøm
Dette trenger du:
1,5 dl Plantemelk (jeg bruker denne) Berit N sin MYLK er også super.
1 liten avokado, (1/2 om den er stor)
1 -2 ss tahini eller annet nøttesmør
2 ss bringebær
1-2 ss usøtet kokosyoghurt
2 små ss chiafrø
2 ss Pure Lecithin (kan også bruke kollagen)
1 god ts kakaopulver
5-6 dr stevia
1 ts Spirulina mint/kakao
Klype salt
Slik gjør du:
Ha plantemelk og chiafrø i blender først så det kan svelle mens du finner frem de andre ingrediensene.
Ha så i de andre ingrediensene i en blender og mos. Smak deg frem helt til den smaker som gull i din munn.
Topp smoothie med feks kakaonibs, kokosflak, nøtter, bær, bipollen. Noen som knaser er skikkelig DIGG.
TIPS
Ønsker du smoothien kaldere kan du kutte avokado i terninger å ha i fryser. Det bruker jeg å gjøre med avokadoer som begynner bli dårlige.
TIPS 2
Smak deg til med sødme, vi har alle forskjellige smakssanser. Lukk øynene når du smaker, løsriv deg fra oppskriften. Hva trenger jeg mer av i dag? Kanskje en klype vanilje?
Som dere ser er basen stort sett den samme i alle, også i GULL smoothien.
Smil fra Line
Gullsmoothien er en STOR favoritt!