Nydelig næringsrik smoothie!

Inneholder reklamelinker for helsefreak.no

Jeg har alltid sagt til barna mine; skal dere først spise godis så styr unna blått.  Da tenker jeg ikke på «blåbær blått», men smågodt blått. Da jeg fikk servert en blå smoothie ble jeg en smule skeptisk. Helt til venninnen min sa; slapp av Line det er spirulina.

Nydelig smoothie med blå spirulina.

---

Ja tro det eller ei det finnes blå spirulina, og det beste av alt det kommer i de søteste pakkene med unicorn på. Vet ikke hva det er med meg og unicorn, de bare gjør meg glad. Og jeg må si at det er ganske så kult å spise blå mat som ser litt syntetisk ut, men som er helt naturlig.

Dette trenger du:

1/2 -1  avokado, ettersom hvor sulten du er 

1 dl kokosmelk (kan erstattes med havre eller Mylk)

3 toppede ss med kokosyoghurt (Berit N selger også en variant)

Har du ikke kokosyoghurt kan du droppe det og ha mer kokosmelk/havremelk

1 1/2 dl frosne banan

1-2 ss kollagen

1-2 ts blå spirulina (prøv med en først, vil du ha mer farge tilsett mer)

Eventuelt en god neve isbiter

1-2 dråper tangerine (kan sløyfes)

Slik gjør du:

Ha alt i en blender eller bolle og mos med stavmikser. Pynt med ønsket topping:

Bær
Granola
Frukt
Kokos

Lag en bowl og kombiner smoothie, chia, granola og bær, tro meg super super godt!!!!

Da gjenstår en ting, NYTE !

BTW hvorfor blå spirulina?Vi skal ikke kimse med at fargerik, leken mat er bra for helsen.  Utenom det; en forfriskende blanding av økologiske ingredienser som er spesielt utvalgt for å kunne gi energi og styrke immunsystemet. Inneholder B vitaminer og antioksidanter som kan beskytte cellene dine mot frie radikaler. OCEAN blend har også et høyt næringsinnhold og kan styrke kroppen og bedre fordøyelsen.

Rett og slett Lila :)!!!

Smoothie med blå spirulina fra Unicorn Superfood/Naturkilden