Uncategorized

Tid for bær

 

Det er aldri så galt at det ikke er godt for noe. Og en sen start på sommeren gjør at vi kan kose oss med bær langt utover september. Bær er sunt, proppet med viktige vitaminer, mineraler og antiksidanter, så smaker det så godt.  Ikke noe er vel hyggeligere enn å rusle innover i ”blåbærskogen”, sette seg ned i en tue og spise seg mett.  Kan man i tillegg kose seg med noen av fjellets gull, multen, må jo lykken være fullkommen.

Mulighetene er mange bringebær, blåbær, rips, solbær, stikkelsbær,  mange ”skatter”, som kan brukes til så mye.  Man kan lage syltetøy, desserter, smoothie, og ikke minst fryse ned så man har utover høsten og vinteren. Jeg bruker solbær fra egen hage når jeg lager rødkål til jul. Og ingenting smaker bedre enn hjemmelaget multesyltetøy  i desserten på juleaften.

Her kommer tips til en enkel deessert med bringebær og blåbær.

 

Dette trenger du:

 Til  4 ”småsultne”

Bær

1 pk Kesam ( hjemmelaget yoghurt er et glitrende alternativ)

1 dl fløte

2 never Valnøtter

2-3 ts honning

Mørk sjokolade

Slik gjør du:

Rist valnøtter på middels varme i en stekepanne til de er blitt gyldne. Avkjøl litt og  ha honning over nøttene. Bland. Rør inn ca 1 dl fløte sammen kesam, gir en herlig fyldig smak.  Finhakk sjokolade. Bland kesamblanding, bær og nøtter. Topp med finhakket sjokolade. Vips en fristende, sunn, god dessert på null komma niks.

 

Melkefri yoghurt.

Alle varene er levert av Eurospar på Trekanten.

 

 

 

 

 

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Virker som om dette var i går, time flies 👉🏼10 years since my stay in Yogaville ⭐️- #yoga #yogalove #yogaville #virginia #usa #yogalife #lilalife #naturallife
  • - My kinda sugar 😜👉🏼#Sugarpeak #grancanaria #sukkertoppen #lilalife #naturalliving
  • - Jeg er blitt flinkere å leve i øyeblikket, ta en dag om gangen. Det er lett at tankene våre styres mot minner og fremtid. Det eneste vi faktisk har er her og nå. Men jeg synes det er godt å drømme, sette meg mål, ha noe å se frem til. Det motiverer meg. Onsdag suser jeg til #puertodemogan, i juni arrangere jeg tur til Lofoten og da skal Ryten som jeg er på bildet bestiges. Og sist men ikke minst i september 👉🏼USA and @doterra here I come 😍can’t wait - #life #lilalife #doterralove #lofoten #liveterbestute #toplofotenphoto #hiking
  • - TGIF 💥Hoppende glad for at det er helg😍👉🏼og så gleder jeg meg så sinnsykt til foredrag jeg skal ha online tirsdag, passert 500 påmeldte 😍Hvis du vil vite hvordan du kan få mer energi, en god fordøyelse og en bedre helse👉🏼meld deg på😊👉🏼link i bio 👉🏼GRATIS - #lilalife #tgif #natural #paleo #smilendetarm #fordøylse #bedrehelse
  • - Elsker å bo i nord, men vinteren ja den kan bli litt lang. Så dag er det bare en ting å gjøre 👉🏼emigrere😅. Klar for ny uke på #grancanaria #puertodemogan #countdown - #spain #yoga #summer
  • - stop worrying how it's going to happen and start believing that it will - #bodø #winter #visitbodo #elskerbodø #lilalife
  • - Jeg ønsker 2018 velkommen 🤗/welcome 2018. 2017 har vært et fantastisk år. Jeg sa opp en sikker, god jobb som jeg trivdes supert i for å følge drømmen. Drømmen om å dele min vei til et lekende og lett liv. For det er det Lilalife betyr, lekende. Og det har jammen ikke vært en dans på røde roser, det kan jeg love deg. Men jeg har har knekt koden og funnet en balanse som fungerer for meg, og mange flere. Takk for at du følger meg  her på Instagram. Setter pris på hver en likes og kommentar. Ønsker deg et magisk nytt år❤️💥- #lilalife #Bodø #keisevarden #idag
  • - Nydelige juledager i nord, med etterlengtede turer i perfekt natur. Peppermynte er en god følgesvenn 💙 Koser du deg? - @doterra #mo #nordnorge #doterralove #doterra #oljemagi