Tags:   

En naturlig livsstil har løftet meg til nye høyder. Og en av tingene jeg har gjort er å redusere kraftig på inntaket av korn.

Jeg har brukt mange år på denne endringen, og jeg skal innrømme at jeg synes det var utfordrende den første tiden. Men etterhvert har det blitt en vane, en god vane som har gitt meg en bedre fordøyelse og en bedre helse.

Og så lenge man er åpen for å se muligheter og alle de fantastiske alternativene som finnes, ja da er det ikke nå hokus pokus. Det handler om å skape nye gode vaner og ikke flere restriksjoner. Squashspagetti er kommet for å bli, nydelig, sunt og blodsukkervennlig.

Her med upasteurisert parmesan, hvitløk og olivenolje.

 

 

 


Squashpasta med godt følge

Dette trenger du

 1/3 squash

1 neve ruccola

ca 100 gram pillede reker eller kylling

Litt olivenolje

1 fedd hvitløk

1 /4 Chili

Litt sitron

Klype salt

Her er Celine Heldrup sin vri, nam!

Slik gjør du:

Pill rekene, strimle 1/3 av en squash med juliennejern, finhakk hvitløk og chili. Varm litt olivenolje på middels varme, tilsett hvitløk og chili og surr i noen sekunder. Tilsett squash og reker og varm lett. Tilsett ruccola, hell over litt olivenolje, bland alt og smak deg frem med sitron og salt.

PS:

Ønsker du litt mer «tyngde» i retten? Tilsett ½ avokado. Jeg har også brukt en klype næringsgjær som erstatning til ost.

Her er reker erstattet med kalvekjøtt.

 

Ønsker deg en nydelig helg. Her er link til Celines blogg.

Smil fra Line

Line Holdal

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Yes finally back in Norway! Just landed in Oslo, only one flight left to Bodø. I love Italy, but I love Norway and Bodø more -#norway #italy #amalfi #positano #ravello #vacation #travel
  • - My best travel «buddie»! En oljeblanding som inneholder fantastiske bitterstoffer som er et must for fordøyelsen! Why? Helsen vår styres i stor grad av fordøyelsen, nok magesyre, balanse i bakterieflora med mere. På reise endres også bakteriefloraen og da er det ekstra viktig med support. Jeg bruker zengest/digeszen daglig, og alltid på reise. Og etter etter IS, VIN og tidenes beste lunsj i dag er den GOD å ha😍 ! #lilalife #essentialoils #doterra #natural #naturallife #digestion #supportdigestion #digestzen #zengest #amalfi #italy #italy🇮🇹 #praiano
  • - Crazy tourist in #napoli - #italy#pizzatime #vacation #lilalife #yogagirl #yogaeverywhere #campania #crazygirl #life
  • - Ok now I’m in heaven. When someone ask me: what car do you have, I would probably answer it’s black. But I have always dreamed about Vespa. Vespa and Italy= I’m happy! - #amalficoast #amalfi #vespa #lilalife #italy #italy🇮🇹 #natural #travel #happy #vacation #piaggio #yogagirl #samsoesamsoe #levis #laurabellariva #40andfabulous
  • - Almost in heaven, Italy😉- #amalficoast #italy #positano #yoga #natural #yogadaily #norwegian #vacation #travel #essentialoils #praiano #seetheworld #doterra #lilalife #yogagirl #yogainspiration
  • - When in Positano😉- #amalficoast #italy #positano #yoga #natural #yogadaily #norwegian #vacation #travel #essentialoils
  • «There are only two days in the year that nothing can be done. One is called yesterday and the other is callad tomorrow. So today is the right day to love, believe, do and mostly live»  #Dalai Lama #italy #amalfi #natural #naturallife #liveinthemoment #praiano
  • - Weekend means more time, and a perfect opportunity to do some prepping for the rest of the week. My blog is now update with my favourites - #weekend #prepping #natural #healthyfood #lilalife #cleaneating #doterra