AIP hva kan jeg spise?

Søtning

Til manges store fortvilelse er søtning som stevia og kokosblomstsukker ikke inkludert i et AIP kosthold, rett og slett for at det bare er uraffinerte alternativer som er Ok. Heldigvis

REINTRODUSERING

Reintrodusering

Å komme til fasen med reintrodusering er garantert noe du har gledet deg til. Det å kunne spise eggerøre (laget av plommen), ta deg en etterlengtet bit mørk sjokolade og

LEV DEG FRISK PLANLEGGING

Prepping

Noen av matvarene som blir anbefalt i AIP finner du kanskje ikke i nærbutikken der du bor. Matvarer som kraft, sauerkraut og kombucha selges stort sett bare på spesialforretninger i