AIP hva kan jeg spise?

Matvarer

Å følge AIP kan føles veldig begrensende. Men her er det viktig å ha en positiv tankegang, se mulighetene ikke begrensningene.   Kos deg med gode råvarer, kjøtt, fisk og

AIP hva kan jeg spise?

Søtning

Til manges store fortvilelse er søtning som stevia og kokosblomstsukker ikke inkludert i et AIP kosthold, rett og slett for at det bare er uraffinerte alternativer som er Ok. Heldigvis

REINTRODUSERING

Reintrodusering

Å komme til fasen med reintrodusering er garantert noe du har gledet deg til. Det å kunne spise eggerøre (laget av plommen), ta deg en etterlengtet bit mørk sjokolade og

LEV DEG FRISK PLANLEGGING

Prepping

Noen av matvarene som blir anbefalt i AIP finner du kanskje ikke i nærbutikken der du bor. Matvarer som kraft, sauerkraut og kombucha selges stort sett bare på spesialforretninger i