ARTIKLER

Mat og følelser

Jippi da var endelig fredagen her igjen, dagen over alle dager. Har mange koselige planer for dagen, lunsj med en venn, trening, og  middag med familien. Det er ikke til

RÅD

Raskt ned i vekt

Vi mennesker er skapt sånn at vi ønsker raske resultater. Det fører til at veldig mange tyr til diverse «mirakelkurer» som skal gi resultater i en fei. Suppekurer, ananaskurer, piller

Uncategorized

Dagsmeny

Når det gjelder valg av antall daglige måltider er mitt beste råd å lytte til kroppen. Med et stabilt blodsukker har noen nok med 1-2 daglige måltider, som er satt