Det meste i kroppen henger sammen, og maten du spiser påvirker også huden din. Har du hudproblemer indikerer dette ofte underliggende ubalanser i kroppen, og da vanligvis fra tarmen. Med …
Hverdagsaktivitet er sunt for både kropp og sinn, og jeg er av den oppfatningen av at «alle monner drar» 5 minutter med aktivitet er bedre enn ingenting. Tidligere var jeg …
Jeg elsker kaffe, men det har desverre ingen gunstig effekt på meg. Jeg blir oppgiret, og plaget med en indre uro. Drikker jeg det etter klokken 17, påvirker det nattesøvnen min. …
Muffins kan lages i alle varianter, og så sunne som du bare ønsker. Disse er blodsukker- og hormonvennlige, men det viktigste en liten fest i munnen. Etter min smak ble …
Hurra da er det endelig påskefri og tid for avslapning, god mat, turer, svidde pølser, halvdårlig påskekrim, og litt for mye marsipan. Akkurat som det skal være, og jeg gleder …
Hvis du ønsker å styre unna vanlig godteri som er full av sukker og e-stoffer er disse et perfekt alternativ! Påskegule gelegodis full av sunne næringsstoffer, som smaker godt. Kan det …
Jeg elsker sjokolade, kokos og peppermynte! Å kombinere disse 3 ingrediensene resulterte i crunchy peppermyntekonfekt med trippel lykke 😉 Dette trenger du: 1 plate mørk sjokolade (100 gram) 1 ss …
Nå kjenner jeg en skikkelig god følelse bre seg i kroppen, det er snart helg. Og gjett hva jeg skal kose meg med, BOUNTY! Hver torsdag deler jeg mine favoritter …
