RÅD

Mat i farta

Jeg opplever at mange synes det er utfordrende å finne gode, sunne mat alternativer når man er i farta. Med det tenker jeg på reiser, ferier, lange arbeidsdager. Jeg er

Uncategorized

Avhengighet

Tilbake på hotellet etter dagens samling hvor temaet har vært avhengighet. Etter stort sett alle forelesninger bobler jeg over av energi og pågangsmot, men etter dagen i dag føler jeg bare

Uncategorized

Prosjekt LYKKE

I følge den  nederlandske sosiologiprofessoren Ruut Veenhoven er  Nordmenn er blant de lykkeligste i verden, og Norge har alle de særtrekkene vi ser i land med mye lykke. Økonomien er god,

Frokost

Turbulens

Endelig kommet meg til Oslo etter en strabasiøs dag..For de som ikke har fått det med seg, jeg er ikke overbegeistret for å fly- og ihvertfall ikke småfly. I dag skulle jeg

Uncategorized

Gal verden

Som jeg stadig vekk skriver har kroppen en begrenset evne til å lagre energi som karbohydrater . Overskudd av karbohydrater omdannes til fett i leveren og lagres som kroppsfett. Det