• Lilalife
  • AIP
    • AIP – Den autoimune protokollen?
    • AIP Hva kan jeg spise?
    • AIP Oppskrifter
    • AIP Artikler
    • AIP Planlegging
    • AIP Eliminering
    • AIP Reintrodusering
  • Eteriske oljer
    • De fantastiske oljene!
    • Fakta om oljene
    • Inspirasjon
    • Skaff dine egne oljer
  • Lila Favoritter
    • Lila Favoritter
    • Podcaster
    • Bøker
    • Produkter
  • Hva skjer?
  • Kontakt
LilaLife
Grateng,Gryte Salat, Wok, Suppe

Chili con carne

februar 15th, 2019 ⁄ None
FAVORITTER Glutenfritt Middag Middag i en fei Pålegg, Tilbehør PALEO OPPSKRIFTER RÅD

Blomkål, sexy?

februar 13th, 2019 ⁄ None
ETERISKE OLJER Glutenfritt PALEO OPPSKRIFTER Snacks Søtt.., Dessert, Kake, til kaffen

Leken brownie!!!!

februar 10th, 2019 ⁄ None
OPPSKRIFTER

OPPSKRIFTER

ETERISKE OLJER

ETERISKE OLJER

LEV DEG FRISK

LEV DEG FRISK

Hei og velkommen til min side Lilalife – mat, eteriske oljer og helse, pluss litt til – enkelt, naturlig og lekent. Lila kommer opprinnelig fra sanskrit og betyr leken. Målet mitt er å inspirere deg til en mer leken livsstil, på alle områder i livet. Jeg er Line Holdal, bor i Bodø, er utdannet ernæringsterapeut, yogalærer, eksport/markedsfører og jobber også som veileder i bruk av eteriske oljer fra doTERRA.

SOSIALT

Facebook

Twitter

Instagram

Google+

YouTube

Skype

  • - Grateful! Jeg elsker det som skjer med meg, jeg er under utvikling, og opplever nye fantastiske ting hver dag. Lilalife blomstrer, kjærligheten blomstrer og familien blomster. Det er lett å tenke at gresset er grønnere på andre siden, at det må STORE tiltak for en forandring. Men små ting, små endinger har gjort underverker. Bare det å skrive dagbok 10-20 minutter hver morgen hvor jeg ramser opp alle ting jeg er takknemlig for har gjort en forskjell, det har åpnet øynene mine for alt jeg har. Livet er fint, alt faller på plass @bjornchr_7  og hurra podcasten min er oppe på itunes og spotify #lifequotes #lovequotes #podcast #lilalife

LEV DEG FRISK

Gi meg mitt daglige brød?
Gi meg mitt daglige brød?
januar 19th, 2019
JUST BREATHE!
JUST BREATHE!
desember 28th, 2018
Fermenterings Guide
Fermenterings Guide
desember 26th, 2018
ARTIKLER

Bedre helse, reduser STRESS

desember 21, 2012 ⁄ 20 Comments

Dagene før jul er for mange kaotiske, og statistikken viser at det er en tid hvor mange blir syke av stresset og det er mange ulykker. Men hva med å …

Read More
Søtt.., Dessert, Kake, til kaffen

Peanøttkjeks.

desember 15, 2012 ⁄ 8 Comments

Da var dagens sh`bam økt over. Lang, lærerikt, slitsom og litt nervepirrende dag. Så nå flater jeg ut i sengen på hotellrommet og drømmer om disse.   Peanøttkjeks. Melke, gluten …

Read More
FAVORITTER Glutenfritt Middag

Honning og sennepsmarinert kylling.

desember 9, 2012 ⁄ 4 Comments

Her kommer reprise på en av mine store favoritter. En nydelig smakfull rett som jeg får vann i munnen av å tenke på, NAMMMMM!     Dette trenger du:   …

Read More
Glutenfritt Søtt.., Dessert, Kake, til kaffen

Snickers, mintsjoko, lakris- workshop på kjøkkenet mitt.

desember 7, 2012 ⁄ 12 Comments

Etter en hektisk uke "blokket" jeg ute alt som burde, skulle, måtte gjøres og brukte formiddagen på en lang gåtur og kafebesøk med en god venninne. Terapi, så nå er …

Read More
Fisk, Skalldyr

Lines lune reker, lar du deg friste?

desember 1, 2012 ⁄ 2 Comments

Om du ikke allerede har lagt planer for hva du skal spise i kveld, kan kanskje denne smakfulle retten friste?   Lines lune reker.     Dette trenger du:   …

Read More
Uncategorized

De 3 heldige er.

november 30, 2012 ⁄ 1 Comment

Da er det blitt trukket 3 heldige vinnere som hver sin shampoo og balsam tilsendt fra Green Beauty.     De 3 heldige er:   Kommentar nr:   18. Mona …

Read More
ANBEFALINGER

Kjøtt og såpe i hus.

november 29, 2012 ⁄ 7 Comments

Da er det snart helg, jippi elsker følelsen. Men først skal torsdagskvelden nytes med middag, så skal jeg kose meg med å lage adventskalender til mine små. Deretter sofa, småbruket …

Read More
ANBEFALINGER FAVORITTER

Vinn min favoritt shampoo og balsam.

november 27, 2012 ⁄ 57 Comments

Vil du teste ut min favoritt shampoo og balsam? 3 heldige får tilsendt både shampoo og balsam fra Green Beauty. Det eneste du trenger å gjøre er å trykke liker …

Read More
Søtt.., Dessert, Kake, til kaffen

Ny sjokoladefavoritt.

november 26, 2012 ⁄ 6 Comments

Tanken var god, jeg bestilte denne sjokoladen til min kjære som hadde bursdag på fredag. Chocolove…Fristelsen ble for stor, og vips så hadde jeg åpnet den. Ungene: hey var ikke …

Read More
Middag

Forslag til middagsmeny.

november 20, 2012 ⁄ 2 Comments

Snart på tur ut døra nok et foreldremøte. Frida er i stall og guttene på trening. På dager som dette samles vi til en sen middag. Den er forøvrig ferdig …

Read More
← Newer posts
start ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 ... end
Older posts →
  • - Grateful! Jeg elsker det som skjer med meg, jeg er under utvikling, og opplever nye fantastiske ting hver dag. Lilalife blomstrer, kjærligheten blomstrer og familien blomster. Det er lett å tenke at gresset er grønnere på andre siden, at det må STORE tiltak for en forandring. Men små ting, små endinger har gjort underverker. Bare det å skrive dagbok 10-20 minutter hver morgen hvor jeg ramser opp alle ting jeg er takknemlig for har gjort en forskjell, det har åpnet øynene mine for alt jeg har. Livet er fint, alt faller på plass @bjornchr_7  og hurra podcasten min er oppe på itunes og spotify #lifequotes #lovequotes #podcast #lilalife
  • I’m in love with cauliflower. You can use it to almost everything, and yes tortilla and pizza too. The best part (besides that it’s healthy), it’s so easy to make💥💥, and easier to LOVE! -
Disse "tortillalefsene" av blomkål er super gode : 💁‍♀️Til taco
💁‍♀️Til å fylle med avokado, salat, noen gode proteiner og parmesan som du ser på bildet under
💁‍♀️Til å fylle med akkurat det du vil
💁‍♀️Lefsene kan til og med brukes til pizzabunn

Og i Lila stil: .
🍃Enkle å lage
🍃Enklere å like
🍃Leken mat
🍃Som gjør hele deg glad

På Lilalife.no  finner du oppskrift på både blomkåltortilla og sunnere pizza 123😘😘😘 Photo: @marthemolstre 
#lilalife #natural #healthyfood #hormonebalance #guthealth 
XOXO
  • - Take action, and motivation will come to you! - Mange går å venter på motivasjon skal komme, jeg har også vært der. Men jeg har aldri opplevd at motivasjon bare kom min vei. Men derimot har jeg tatt «action» for eksempel gått en tur, så har jeg automatisk fått mer motivasjon til en ny tur, spise litt sunnere, ta bedre valg. #lilalife #loveyourself #yoga #grancanaria #everyday #daily #motivation #life
  • - Grey hair and and smiling wrinkles I have hated you! But I have decided to love you, and think of you as a good memories of living!  Wrinkles merely indicate where smiles have been.
#life #naturalliving #lilalife #loveyourself #40 #selflove
  • - There’s and oils for that.., is it? I was challanged by @barelittblogg to share 5 «fun» facts about me..., and I will do it in norwegian😜

1️⃣ Jeg er eldst av 6 søsken og kunne vært moren til yngste søsteren min😜
2️⃣Frem til jeg var 15 var jeg en skikkelig guttejente med kort hår som spilte fotball, og stort sett hadde en eller to blåveiser til enhver tid. Ofte for jeg snublet i en stein eller i egne føtter. 
3️⃣Jeg har alltid vært ekstremt glad i mat, noe som var et problem 🤣 I følge mamma måtte vi på bilferie snu i Trondheim( planen var Oslo), men jeg hadde spist opp budsjettet (før jeg fikk bulemi🙈)
4️⃣Før jeg la om kostholdet mitt hadde jeg mye 💨💨i magen. Og jeg var mye hos @chrfiore og familien, de brukte bare si: Line vi lukter at du er her. Matvrak og 💨💨💨full, jeg var en lekkerbisk🤣 
5️⃣Jeg var ekstremt forelsket i @mortenharket, det var den tiden telefonkatalogen eksisterte, sorry at telefonen din glødet Morten👰🏼
@heleneragnhild @improvinglives @celineheldrup jeg er nysgjerrig på dere jeg🙇🏼‍♀️
  • - You are like a snowflake, 100 % unique! Sammenligner du deg med andre? Stopp med det. Kun du er du, gjør det på din måte og STOL på deg. Se og hør på andre, bli motivert og inspirert, men aldri la andre sin kreativitet, kunnskap, styrke og skjønnhet dra deg ned❤️ #unique #nature #selflove #grow #lilalife #lifequotes #yourock #loveyourself
  • - Ta din plass, din stemme er akkurat like mye verdt som alle andre sin! #lilalife #selflove #selfcare #loveyourself #yourock #bekind
  • Jeg ser sterk ut sant? Men jeg som du kan også være «svak», sårbar, og har mine nedturer. Og tro meg jeg har nok ting som kunne holdt meg nede, men jeg har valgt å bruke mine nedturer, traumer, og sykdom til min styrke. 👇🏼
Jeg har lovet ærlighet i 2019, og utvikling uansett hva det gjelder i livet aldri rett opp og rett frem. Å utvikle seg og endre vaner er både skummelt og krevende. Det er alltid mer behagelig å være  i komfortsonen. 👇🏼
Det høres kanskje rart ut men vin er litt «komfortsone» for meg, et glass rødvin har gjennom mange år vært en flukt fra hverdag og problemer, og så er det jooo så godt! Som jeg har skrevet tidligere, jeg elsker vin, kroppen min hater vin. Utenom gluten er det ingenting som trigger immunsystemet mitt mer. 👇🏼
Selv kom jeg opplagt og glad hjem fra 2 uker på Gran Canaria hvor jeg knapt har rørt vin og holdt meg helt unna vanlige melkeprodukter.  Så gikk jeg på en skikkelig vin og ostesmell i helgen. Jeg som knapt ser TV til vanlig så 6 episoder av Greys Anatomy i ett strekk, skrek en bøtte tårer og ditto snørr🤣
👇🏼 Akkurat der og da var det fantastisk å være langt ned i den biodynamiske vinen min, men for meg så kommer den sure svie etter den søte kløe. Eller for meg litt omvendt så kommer den sure kløe, for det er det som skjer når jeg drikker vin👉🏼 lichen sqlerose min autommine sykdom blusser opp og jeg klør og klør.
👇🏼 Men gang på gang går jeg på disse smellene, og dagene etter er litt tøffe. Men samtidig er jeg blitt flinkere til å se det store bilder. For til tross et skritt bak, så har jeg siden 2003 tatt flere tusen skritt frem, og noen få bak. Ingenting er perfekt, og det vil alltid være noen bumper i veien. Helsen min er MYE bedre enn noen gang, og det er det jeg må klappe meg selv på skulderen for! .
👇🏼
Vi er uten tvil vår egen verste fiende, og den som lettest kan sette kjepper i hjulene på egen utvikling. Men tro meg det er utenfor komfortsonen magien skjer, lets do it!!!! . 👇🏼
Men av og til må jeg under pleddet og langt ned i en vinflaske for å kjenne på hvor jeg ikke vil være🤪
🆘👯‍♀️🆘
Er du klar for å rocke 2019 med meg? 😍

Frisk Design

Blogglisten hits