Middag

Pizza til helgen

Pizza,helgekos.. Personlig lever jeg på et kostholde som inneholder minimalt med karbohydrater, relativt mye fett og godt med proteiner. Det å leve slik, fungerer jeg optimalt for meg. Men i

Salat, Wok, Suppe

Enkel salat til kvelds

Enkel og nydelig kveldsmat, som påvirker blodsukkeret minimalt. Spekeskinke Parmasan Ruccola salat Kan også tilsette litt cherrytomat og rødløk(eller andre favoritt grønnsaker) Bland alle ingrediensene og smak til med olivenolje

Fisk, Skalldyr Middag

Dagens beste middagstips

Fisk surret i spekeskinke Fiskefilet(gjerne steinbit eller breiflabb) Spekeskinke Hvitløk Basilikum(best med fersk) Soltørket tomat Kremfløte Sitron Salt og pepper Gulrot Brokkoli Kålrot Hakk hvitløk, soltørket tomat og basilikum(kan bruke

Frokost

Tips til frokost eller lunsj

1 smilende egg Skivet kalkunskinke, stekt i coucosa Liten salat: tomat 1/4 avocado litt agurk litt paprika gresskarkjerner soltørket tomat urtesalt Smaker nydelig, og tar neon få minutter å tilberede.

ANBEFALINGER

Meierismør

Hvorfor anbefaler jeg meierismør/kokossmør til steking? Meierismør er et naturlig råstoff som består av melkefett. Meierismør tåler høy temperatur, og blir ikke ødelagt under steking. Melange er laget av oljer