Kurs LILALIFE RÅD

Lev deg frisk i Spania!

Har du en autoimmun sykdom, intoleranse eller andre diffuser plager som du ikke helt klarer å adressere? Ønsker du å lære deg hvordan du kan bli kvitt symptomene og plagene dine? Bli med meg ernæringsterapeut og yogalærer Line på en drømme uke til Spania på vakre Akinon 31.oktober-5.november.

Dette kommer til å bli en noen fantastiske dager med nydelig mat og drikke. To daglige yogaøkter som passer for alle, faglig input, sosialt samvær, påfyll av sol og d-vitaminer, ro og glede.

Les mer om turen her

Les mer om Akinon her

 

Her er program for uken (forbehold om små endringer)

 

Tirsdag 31/10

Ankomst og innsjekk

19:00 Velkomstmiddag

 

Onsdag 1/11

08:00 Myk og rolig yoga

09:15 Frokost

10:30- 12:00 Lev deg frisk, introduksjon av Line

13:30 Lunsj*

17:00 Yoga flyt

19:30 Middag

 

Torsdag 2/11

08:00 Myk og rolig yoga

09:15 Frokost

10:30-11:30 Teori, Line

13:30 lunsj*

17:00 Yoga flyt

19:30 Middag

Det er en nydelig park inne på selve Akinon området hvor det er nydelig å gå seg en morgentur. Eller bare ligge i hengekøyen høre på fuglene kvitre og nyte livet.

Fredag 3/11

08:00 Gåtur i parken

09:15 Frokost

13:30 lunsj*

15:30 Teori med Linda

17:00 Yoga flyt

19:30 Middag

Lørdag 4/11

08:00 Myk og rolig yoga

09:15 Frokost

13:30 lunsj*

19:30 Middag

Søndag 5/11

08:00 Myk og rolig yoga

09:15 Frokost

10:00 Oppsummering og avslutning

Avreise

*Lunsj er valgfritt. Erfaringsmessig har noen nok med frokost og middag.

 

 

Line Holdal

    6 COMMENTS

  • kristin Tollan mai 23, 2017 Reply

    Jeg ønsker å melde pro fra min bedrift! Hvor gjør jeg det. Tegning skal gå til bedriften!

  • kristin Tollan mai 23, 2017 Reply

    Haha – tegning skal være regning i min forrige post 😅

    • Line mai 23, 2017 Reply

      Hei Kristin 🙂

       

      Det går helt fint. Bare send meg info på hvor faktura skal sendes til line@holdal.no. Gleder meg masse til å ha deg med 🙂

  • Gerd Nordahl mai 23, 2017 Reply

    Hvilket nivå er yoga på?
    Hva er prisen ?

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Alt handler om balanse, og i morgen kl. 19:00 holder jeg siste online foredrag før jul. 45 minutter med mine 5 beste rådene til en smilende julekropp😉. For det er fullt mulig å unngå fordøyelsesbesvær, å bli tappet for energi og unngå å gå opp i vekt selv om man koser seg. Her med min gode venn @loksti på julebord fredag. Påmelding i bio⭐️- #lilalife
  • - Fermentert mat er en viktig bidragsyter til en smilende tarm, og selv spiser jeg noe fermentert hver dag. På Lilalife.no finner du nå fremgangsmåte på hvordan kan lage min favoritt om dagen: Lila julekål, link i bio - #lilalife #naturlig #helse #smilendetarm #paleo
  • - Uforglemmelig minne fra Lofoten og Uttakleiv i sommer. Vil du være med meg dit i juni 2018? Fjellturer, yoga, oppleve Lofoten, nyte livet, bli kjent med nye mennesker? 2 ledige plasser. Link i bio- utakleiv #lofoten #toplofotenphoto  #yogalife #yogalove #vestvågøy #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #naturs #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_#tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #rsa_ladis #rsa_nature  #royalsnappingartist  #mittlofoten
  • - November, og her i Bodø er det mørketid med stor M. Ikke min favorittid på året, men alt handler om hvordan man møter det. En stor fordel med å jobbe selvstendig er at jeg kommer meg ut og får litt dagslys😍 Og jeg lever lenge på gode minner som her fra Italia❣️-
  • - Nyter Spania og @akinonresort i fulle drag. Ny tur i april 2018, et du med? Yoga, fjelltur, nydelig mat som er gluten og sukkerfri, men likevel sinnssyk god😍, kos, avslapping, energi! Møt sommeren 2018 ladet ➡️info i Bio - #akinon #lilalife #natural #paleo #naturallife #tradisjonskost
  • - Jeg har brukt mange år på å ha dårlig selvtillit, og aldri vært bra nok. De dagene er over, jeg føler akkurat det bilde utstråler! Og husk du er god nok som du er! - #strong #ontop #naturalliving #lilalife #life #yoga 
#kvarven #kjerringøy #autumn #bodø #norway #hiking #alpinebabes #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures  #yogis  #yogadaily  #nrk #ig_namaste
  • - Nydelig sunn sjokoladechiapudding/ healthy chocolate chiapudding, sooo good😍➡️link i bio - #healthy #naturalfood #paleo #lovelife #healthychocolate #lilalife
  • - Sånn føler jeg meg nå! Selv om jeg ligger litt utladet i en hotellseng i Oslo med knekt fot, kunne jeg like gjerne vært på en fjelltopp i Lofoten som her. Jeg har det så bra! Endelig er jeg tilbake der jeg hører hjemme, etter mange år med maaange nedturer. Fra nå av blir dere nødt til å måtte høre meg skravle mye ernæring, oljer og livsstil. Og gjett om jeg gleder meg. Neste stopp på reisen er foredrag i Porsgrunn hos @withlovebymoen og det er FULLT😍. Deretter rett på ✈️ til @akinonresort for å holde kurs 🙏🏻😍- #himmeltinden #hauklandstranda #lofoten #naturalliving #health #doterra #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover