ETERISKE OLJER

Kan ikke leve uten!

For 1 år siden hadde jeg aldri kunne drømt om at jeg skulle bli så fascinert og bergtatt av noen små dråper. Men jo mer jeg leser om oljene og jo mer jeg bruker dem, øker fascinasjonen! Oljene er kommet inn i livet mitt for å bli.

Oljene er alltid med på tur, her i Henningsvær.
Peppermynte er den perfekte turkameraten. Åpner opp luftveien mine og bedrer oksygenopptak:). Perfekt med en dråpe på tungen ved dårlig ånde.

 

Jeg har funnet en olje for alt, og blir oppriktig glad av oljene. Når jeg våkner opp om morgenen er min første tanke hvilken olje skal jeg bruke i dag. Jeg har alltid en dråpe av den oljen som appellerer til meg akkurat den dagen i håndflaten og smører på håndledd, bak ørene og gjerne under føttene. Der har vi store åpne porer som optimaliserer opptak.

Jeg velger alltid ut en eller flere oljer som jeg har i en diffuser som er fordelt rundt omkring i huset. Der blander jeg 4-6 dråper olje med kaldt vann, og oljene blir spredt ut i rommet. Noen dager velger jeg blandinger som øker konsentrasjonen min, da faller valget på rosmarin og vill appelsin. Vil jeg ha opp energien blir det vetiver og lime. Hvis jeg vil roe meg ned går jeg for lavendel og cedarwood.

Bilde @henriettekalgraff

Opptak av oljene kan skje på flere måter:

  • Ved å smøre på huden (NB er du sensitiv bør du blande oljen ut, og det skal alltid blandes ut på små barn og på eldre mennesker)
  • Ved å lukte på oljen, aromatisk.
  • Innvortes (anbefaler veiledning)

Få rett veiledning i bruk av oljer.

Jeg bruker bare doTERRA sine oljer, rett og slett for at det var de oljene som appellerte til meg. De er rene, helt naturlige og økologiske. De produseres der planten eller blomsten opprinnelig kommer ifra. Og bøndene som dyrker det som oljene lages av jobber under gode forhold og blir lønnet bra.

Men hvordan i alle verden kan disse dråpene påvirke i så stor grad? De er utvunnet på en veldig skånsom måte fra planter, trær og blomster. På samme måte som ren mat har vært min medisin, har oljene  hatt en STOR effekt på helsen min. Og jeg er sikker på at en kombinasjon av AIP (den autoimmune protokollen) og bruk av oljer har gjort at jeg i dag er symptomfri fra mine 3 autoimmune sykdommer.

Da jeg brakk foten for 2 uker siden brukte jeg ikke noe  smertestillende, jeg smurte inn for med pepperminte, frankincense og lavendel. Når jeg kjenner at hodepinen er på vei etter lange arbeidsdager lukter jeg på pepperminte, og smører past tense mellom øyenbrynene , på nakken og skuldrene. Når jeg har brent meg bruker jeg lavendel og på eksem som jeg har slitt med har frankinsence hatt super effekt.

Oljene påvirker meg både fysisk og psykisk, og det er ikke uten grunn. Det foreligger mye forskning på oljene blant annet på oljen sandalwood som har vist seg å ha god effekt blant annet ved Alzheimer.

Oljene har en kjempe god effekt på meg, og jeg er blitt mer balansert, konsentrert og har mer energi.

Jeg bruker også oljene i drikke og matlaging. Rosmarin, basilikum, timian og oregano er eksempler på oljer som er perfekt å tilføre en eller to dråper av i en saus eller suppe like før servering. De er veldig potente, og en skikkelig bra kilde til antioksidanter. Jeg bruker også sitron og vill appelsin i vannet mitt. Bland 2/3  glass kaldt vann 1/3 kokt vann, og ha i 1-2 dråper sitron. Perfekt basisk start på dagen, som er med å stimulerer produksjon av magesyre. For ja de fleste av oss har for lite magesyre.

Perfekt i dipp og sauser.

Jeg bruker også oljene til å lage egne blandinger, som liquid sleep (jeg sover som et barn når jeg bruker den), jeg lager eget badesalt, og alt av vaskemiddel har jeg kastet på dør. Nå bruker jeg kun sitron og lavendel. Vanlig vaskemiddel og sprayer tar knekken på det meste av gode bakterier i tillegg til at det inneholder giftstoffer som er irriterende både for store og små. Oljene derimot lar de gode bakteriene bestå, er helt naturlige, det blir rent og det lukter godt.

Jeg kunne skrevet i det uendelige, men tror jeg har fått frem poenget mitt. Jeg elsker oljene mine og hadde ikke klart meg uten. De er blitt så viktig for meg at det ble helt naturlig for meg å implementere dette i en naturlig livsstil.

Ønsker du å skaffe deg dine egne oljer? Ved å bruke min ID når du bestiller får du tilgang på min kompetanse, og mine kurs til svært rabatterte priser. Jeg har troen på og erfaring med at magien oppstår når du du kombinerer oljer, et naturlig kosthold, bevegelse, stressmestring, og reduskjson av kjemikaler. Alt dette er elementer jeg legger vekt på i min veiledning og mine kurs.

Oljene til doTERRA er veldig konsentrerte, og kan brukes terapeutisk. Derfor er det lurt med veiledning, og jeg veileder deg gjerne.

Dette innebærer:

  • Når du får oljene går vi gjennom hvordan du kan bruke oljene på telefon eller zoom
  • Du får tilgang til min lukkede facebookgruppe for fordelskunder
  • Webinar kun for fordelskunder
  • 25-30 % på alle oljer og produkter
  • Eget skriv om alle oljene
  • Det koster ikke mer å kjøpe oljene med «meg på kjøpet», det er bare fordeler
  • Du har ingen forpliktelser,  det er kun fordeler

I juli får du også med min store favoritt COPAIBA, les mer HER.

Du kan bestille oljene ved å bruke denne linken

OPPLEV OLJEMAGIEN

Hvis du bruker link pass på at ID 4623916 og enrollernavn Line Holdal kommer med.

 

Line Holdal

    21 COMMENTS

  • Inger Lise Skogmo juli 18, 2018 Reply

    Hei
    Jeg vil gjerne ha litt informasjon om oljer 😀
    jeg er nybegynner ))

  • Veronika juli 18, 2018 Reply

    Når man drikker sitronvann om morgenen, må vannet være lunkent (blandet kaldt vann og kokt vann) eller kan man bruke kun kaldt vann fra springen?

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Det beste for fordøyelsen er at det er lunket. Mye større jobb for mage/tarm med kaldt vann.

  • Christina juli 18, 2018 Reply

    Jeg vil gjerne vite mer om oljer 🙂

  • Christina JW juli 18, 2018 Reply

    Jeg vil gjerne vite mer om oljer! 😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Sender på mail 🙂

  • Camilla juli 18, 2018 Reply

    Hei, jeg vil gjerne vite mer om oljer😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Hei Camilla 🙂

      Sender deg en mail.

      L

  • Kate juli 18, 2018 Reply

    Hei Line, kan du sende meg info om eteriske oljer😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Ja, fikk du mail? 🙂

  • Sonja juli 18, 2018 Reply

    Vil gjerne vite mer om Olje 😊

  • Susanne Sommernes juli 18, 2018 Reply

    Hei jeg vil gjerne vite mer om oljene og hvordan man kan bruke de innvortes og utvortes

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Hei 🙂

      Mail kommer.

  • Lene juli 18, 2018 Reply

    Hei hei,

    Jeg vil gjerne ha litt mer informasjon om oljene tilsendt på epost.
    Med ønske om en god dag =)

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Hei 🙂

      Snart på vei.

      Ha en fin fin dag

  • Idun juli 18, 2018 Reply

    Hei, jeh er interessert i mer informasjon om oljene. Kunne du sendt meg en mail?

  • Arild Kårhus juli 18, 2018 Reply

    Hei, er jeget intressert i oljer for helbred,innvortes

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Sender deg mail 🙂

  • Dorthe juli 18, 2018 Reply

    Jeg vil gjerne vite mer om oljer og priser generelt 😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Fikk du mail? 🙂

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

  • - Husker du å leke? Viktig å leke, le, leve👯‍♀️ Jeg nærmer meg 7000 følgere og jeg er så takknemlig for at akkurat du følger meg på veien mot et lekent liv. Passerer jeg 7000 i dag hopper jeg til havs i kveld😂 Vil du se meg bade i isvann er det bare en ting å gjøre👉🏼dele🙋‍♀️ Alle som deler på sin story og tagger  @lila_life  er med i trekning av en peppermynte olje fra doterra, skriv gjerne : følg for en leken hverdag🙋‍♀️Og tradisjon tro, yoga i psysj😆 #yoga #life #laugh #livet #lilalife #selfie #yogadaily
  • - If it costs you your peace it’s too expencive- #lilalife #yoga #nature #visitnorway #visitbodø #elskerbodø #hiking #selfie
  • - Days like this! Moment like this! Totally love. Mange spørr meg mediterer du, JA når jeg går i fjellet. For meg slår det så og si alt, og jeg måtte spist 1 tonn fermentert kål, drukket 1000 liter KRAFT for at det skal være i nærheten i å måle seg helsemessig (for meg) Do what you love, it’s pure medicine!!!! #hiking #nature #gildeskål #lilalife #nature #life #chill #medicine
  • Yoga, is og «ballskjørt»👉🏼 det er lekent det👯‍♀️ Jeg har fredagsfølelsen, og «tyvstarter» helgen med en ny episode på podcasten👉🏼 Et lekent liv med Lilalife🥰

Oppskrifen på is finner du på lilalife.no, podcasten på Itunes, spotify og appene podcast (iPhone) og podbean for android💁‍♀️ #podcast #lilalife #dream #life #natural #playful #yoga #yogagirl
  • - I dag føler jeg meg litt sånn, jeg har fått min første ansatte i Lilalife, velkommen @barelittblogg 😍🌟
.
.
I 2017 sa jeg opp fast jobb i og sto på bar bakke uten en eneste krone i inntekt.

Siden da har jeg jobbet målrettet dag etter dag, og har faktisk ikke hatt ferie. Når du elsker det du gjør er overgangen mellom jobb og fritid glidene, and I Love it! .
.
.
I 2018 omsatte jeg ( Lilalife) for 1,5 millioner (og med er hjemmekontor er det lite utgifter 😅) Som jeg har sagt flere ganger før er det ikke pengene som driver meg. Men for å vokse, nå ut til flere, hjelpe flere er en inntekt avgjørende. .
.
Ref Boken 👉🏼Jeg skal fortelle deg en hemmelighet @petterstordalen « kanskje er det sånn at det er idiotene som tør å satse. Sånne som meg, som ikke helt har selvinnsikten til å innse sine egne begrensninger. Som ikke tenker ordentlig gjennom konsekvensene før man hopper utfor stupet»

Det er to store dager i livet den dagen du ble født og den dagen du skjønner hvorfor. Mitt hvorfor er min «dumskap» og driven for å nå ut med mitt budskap har gjort at jeg ikke har sett meg tilbake. Jeg har heller ikke tvilt og jeg vet at min reise og Lilalife akkurat har startet. .
.
Jeg gleder meg sånn til fortsettelsen, til å dele kunnskap og energi, inspirere, og kunne gjøre en forskjell for miljøet.

Podcasten har akkurat startet sin reise, og jeg lover deg mange spennende inspirerende gjester. Og gjett hvem som er min drømmegjest🌟? #followyourheart #followyourdreams #lifequotes#justdoit #lilalife #petterstordalen #podcast #work
  • « Your life is not permanent,
you are not stuck.
You have choices.
You are allowed to grow and change»

Til tross for sol og strålende vær i nord, ble det en rolig innedag på meg. Jeg er blitt mye flinkere å lytte til hva jeg trenger. I dag var det en rolig yogaøkt og å gjøre ting i et rolig tempo Line trengte.

Helse er ferskvare, og valgene man tar påvirker. Det er så lett å glemme og tenke at hey jeg takler alt😅

Dere vet jeg har skrevet om at jeg elsker vin, men at vin ikke elsker meg😆 Biodynamisk vin går faktisk ganske bra, men med cashew derimot😂

Jeg elsker cashewnøtter, men hey they don’t like me! Du har kanskje hørt om antinæringsstoff? Lektiner er en liten rakker, og et anrinæringsstoff som cashew er loaded med det (min flaks 🙃) Lektiner er planteproteiner som binder seg til visse sukkermolekyler på overflaten av celler.

Enkelt forklart disse trigger immunforsvaret, påvirker næringsopptak (negativt) og trigger slimhinnene i tarmen.. Og ja det er en sammenheng mellom lekk tarm, inflammasjoner og autoimmunitet. 
Og med 3 autoimmune sykdommer er det ikke så lurt å knaske cashew, eller peanøtter, noe jeg har gjort i helgen🙈 Jeg merker så og si en umiddelbar reaksjon, både fysisk og psykisk. 
Blir rett og slett litt smådeppa av cashew som jeg elsker så høyt😆😆😆 Lyst å lære mer om lektiner? Det er utrolig spennende👯‍♀️😍😍😍😍😍 #autoimmune #lectins #natural #lilalife #learningbydoing #upsanddowns #yoga #reflections #health #healthyfood
  • Jeg elsker livet! ⠀
Er livet mitt perfekt? Langt fra! ⠀
Jeg elsker livet!⠀
Har jeg utfordringer?⠀
Mange, og ja som de fleste møter jeg utfordringer hver en dag! ⠀
Men jeg har tatt et valg, å gjøre utfordringer til min styrke! ⠀
Livet går opp, og ned...⠀
Men hver dag er en ny start, og hvordan jeg og du velger å møte denne dagen har alt å si.⠀
Jeg har kastet opp mat og ditto følelser i mange år..⠀
Jeg har flere ganger tenkt at nå orker jeg ikke mer⠀
I perioder kuttet jeg meg selv⠀
Jeg har hatet livet⠀
Jeg har hatet Line⠀
De dagene er over!⠀
Jeg elsker livet!⠀
Men som med alt man vil bli god på, må man investere tid, energi og kjærlighet. ⠀
Jeg øver hver dag på å være en livskunstner, ⠀
og elske alle de små men åhhh så store tingene i livet.⠀
Jeg elsker livet! #life #lilalife #upsanddowns #lovelife #nature #hiking #nrknordland #bodø #visitbodo #elskerbodø
  • - Jeiii elsker fredag! Nyt dagen, vær en livskunstner! Og vil du lære mer om «hæren» som supporter hele deg, så er episode 8 på podcasten (link i bio) tilgjengelig nå i «alle kanaler» PS: se storyen på hva jeg nå, impulsivt og så digg på @larsenmatogvinbar 🙌🏼 #livsnyter #friday #lilalife #lovefood #bodø #glutenfree #dairyfree #naturalfood #love