ETERISKE OLJER

Kan ikke leve uten!

For 1 år siden hadde jeg aldri kunne drømt om at jeg skulle bli så fascinert og bergtatt av noen små dråper. Men jo mer jeg leser om oljene og jo mer jeg bruker dem, øker fascinasjonen! Oljene er kommet inn i livet mitt for å bli.

Oljene er alltid med på tur, her i Henningsvær.
Peppermynte er den perfekte turkameraten. Åpner opp luftveien mine og bedrer oksygenopptak:). Perfekt med en dråpe på tungen ved dårlig ånde.

 

Jeg har funnet en olje for alt, og blir oppriktig glad av oljene. Når jeg våkner opp om morgenen er min første tanke hvilken olje skal jeg bruke i dag. Jeg har alltid en dråpe av den oljen som appellerer til meg akkurat den dagen i håndflaten og smører på håndledd, bak ørene og gjerne under føttene. Der har vi store åpne porer som optimaliserer opptak.

Jeg velger alltid ut en eller flere oljer som jeg har i en diffuser som er fordelt rundt omkring i huset. Der blander jeg 4-6 dråper olje med kaldt vann, og oljene blir spredt ut i rommet. Noen dager velger jeg blandinger som øker konsentrasjonen min, da faller valget på rosmarin og vill appelsin. Vil jeg ha opp energien blir det vetiver og lime. Hvis jeg vil roe meg ned går jeg for lavendel og cedarwood.

Bilde @henriettekalgraff

Opptak av oljene kan skje på flere måter:

  • Ved å smøre på huden (NB er du sensitiv bør du blande oljen ut, og det skal alltid blandes ut på små barn og på eldre mennesker)
  • Ved å lukte på oljen, aromatisk.
  • Innvortes (anbefaler veiledning)

Få rett veiledning i bruk av oljer.

Jeg bruker bare doTERRA sine oljer, rett og slett for at det var de oljene som appellerte til meg. De er rene, helt naturlige og økologiske. De produseres der planten eller blomsten opprinnelig kommer ifra. Og bøndene som dyrker det som oljene lages av jobber under gode forhold og blir lønnet bra.

Men hvordan i alle verden kan disse dråpene påvirke i så stor grad? De er utvunnet på en veldig skånsom måte fra planter, trær og blomster. På samme måte som ren mat har vært min medisin, har oljene  hatt en STOR effekt på helsen min. Og jeg er sikker på at en kombinasjon av AIP (den autoimmune protokollen) og bruk av oljer har gjort at jeg i dag er symptomfri fra mine 3 autoimmune sykdommer.

Da jeg brakk foten for 2 uker siden brukte jeg ikke noe  smertestillende, jeg smurte inn for med pepperminte, frankincense og lavendel. Når jeg kjenner at hodepinen er på vei etter lange arbeidsdager lukter jeg på pepperminte, og smører past tense mellom øyenbrynene , på nakken og skuldrene. Når jeg har brent meg bruker jeg lavendel og på eksem som jeg har slitt med har frankinsence hatt super effekt.

Oljene påvirker meg både fysisk og psykisk, og det er ikke uten grunn. Det foreligger mye forskning på oljene blant annet på oljen sandalwood som har vist seg å ha god effekt blant annet ved Alzheimer.

Oljene har en kjempe god effekt på meg, og jeg er blitt mer balansert, konsentrert og har mer energi.

Jeg bruker også oljene i drikke og matlaging. Rosmarin, basilikum, timian og oregano er eksempler på oljer som er perfekt å tilføre en eller to dråper av i en saus eller suppe like før servering. De er veldig potente, og en skikkelig bra kilde til antioksidanter. Jeg bruker også sitron og vill appelsin i vannet mitt. Bland 2/3  glass kaldt vann 1/3 kokt vann, og ha i 1-2 dråper sitron. Perfekt basisk start på dagen, som er med å stimulerer produksjon av magesyre. For ja de fleste av oss har for lite magesyre.

Perfekt i dipp og sauser.

Jeg bruker også oljene til å lage egne blandinger, som liquid sleep (jeg sover som et barn når jeg bruker den), jeg lager eget badesalt, og alt av vaskemiddel har jeg kastet på dør. Nå bruker jeg kun sitron og lavendel. Vanlig vaskemiddel og sprayer tar knekken på det meste av gode bakterier i tillegg til at det inneholder giftstoffer som er irriterende både for store og små. Oljene derimot lar de gode bakteriene bestå, er helt naturlige, det blir rent og det lukter godt.

Jeg kunne skrevet i det uendelige, men tror jeg har fått frem poenget mitt. Jeg elsker oljene mine og hadde ikke klart meg uten. De er blitt så viktig for meg at det ble helt naturlig for meg å implementere dette i en naturlig livsstil.

Ønsker du å skaffe deg dine egne oljer? Ved å bruke min ID når du bestiller får du tilgang på min kompetanse, og mine kurs til svært rabatterte priser. Jeg har troen på og erfaring med at magien oppstår når du du kombinerer oljer, et naturlig kosthold, bevegelse, stressmestring, og reduskjson av kjemikaler. Alt dette er elementer jeg legger vekt på i min veiledning og mine kurs.

Oljene til doTERRA er veldig konsentrerte, og kan brukes terapeutisk. Derfor er det lurt med veiledning, og jeg veileder deg gjerne.

Dette innebærer:

  • Når du får oljene går vi gjennom hvordan du kan bruke oljene på telefon eller zoom
  • Du får tilgang til min lukkede facebookgruppe for fordelskunder
  • Webinar kun for fordelskunder
  • 25-30 % på alle oljer og produkter
  • Eget skriv om alle oljene
  • Det koster ikke mer å kjøpe oljene med «meg på kjøpet», det er bare fordeler
  • Du har ingen forpliktelser,  det er kun fordeler

I juli får du også med min store favoritt COPAIBA, les mer HER.

Du kan bestille oljene ved å bruke denne linken

OPPLEV OLJEMAGIEN

Hvis du bruker link pass på at ID 4623916 og enrollernavn Line Holdal kommer med.

 

Line Holdal

    21 COMMENTS

  • Inger Lise Skogmo juli 18, 2018 Reply

    Hei
    Jeg vil gjerne ha litt informasjon om oljer 😀
    jeg er nybegynner ))

  • Veronika juli 18, 2018 Reply

    Når man drikker sitronvann om morgenen, må vannet være lunkent (blandet kaldt vann og kokt vann) eller kan man bruke kun kaldt vann fra springen?

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Det beste for fordøyelsen er at det er lunket. Mye større jobb for mage/tarm med kaldt vann.

  • Christina juli 18, 2018 Reply

    Jeg vil gjerne vite mer om oljer 🙂

  • Christina JW juli 18, 2018 Reply

    Jeg vil gjerne vite mer om oljer! 😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Sender på mail 🙂

  • Camilla juli 18, 2018 Reply

    Hei, jeg vil gjerne vite mer om oljer😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Hei Camilla 🙂

      Sender deg en mail.

      L

  • Kate juli 18, 2018 Reply

    Hei Line, kan du sende meg info om eteriske oljer😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Ja, fikk du mail? 🙂

  • Sonja juli 18, 2018 Reply

    Vil gjerne vite mer om Olje 😊

  • Susanne Sommernes juli 18, 2018 Reply

    Hei jeg vil gjerne vite mer om oljene og hvordan man kan bruke de innvortes og utvortes

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Hei 🙂

      Mail kommer.

  • Lene juli 18, 2018 Reply

    Hei hei,

    Jeg vil gjerne ha litt mer informasjon om oljene tilsendt på epost.
    Med ønske om en god dag =)

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Hei 🙂

      Snart på vei.

      Ha en fin fin dag

  • Idun juli 18, 2018 Reply

    Hei, jeh er interessert i mer informasjon om oljene. Kunne du sendt meg en mail?

  • Arild Kårhus juli 18, 2018 Reply

    Hei, er jeget intressert i oljer for helbred,innvortes

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Sender deg mail 🙂

  • Dorthe juli 18, 2018 Reply

    Jeg vil gjerne vite mer om oljer og priser generelt 😊

    • Line juli 18, 2018 Reply

      Fikk du mail? 🙂

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

  • - Grateful! Jeg elsker det som skjer med meg, jeg er under utvikling, og opplever nye fantastiske ting hver dag. Lilalife blomstrer, kjærligheten blomstrer og familien blomster. Det er lett å tenke at gresset er grønnere på andre siden, at det må STORE tiltak for en forandring. Men små ting, små endinger har gjort underverker. Bare det å skrive dagbok 10-20 minutter hver morgen hvor jeg ramser opp alle ting jeg er takknemlig for har gjort en forskjell, det har åpnet øynene mine for alt jeg har. Livet er fint, alt faller på plass @bjornchr_7  og hurra podcasten min er oppe på itunes og spotify #lifequotes #lovequotes #podcast #lilalife
  • I’m in love with cauliflower. You can use it to almost everything, and yes tortilla and pizza too. The best part (besides that it’s healthy), it’s so easy to make💥💥, and easier to LOVE! -
Disse "tortillalefsene" av blomkål er super gode : 💁‍♀️Til taco
💁‍♀️Til å fylle med avokado, salat, noen gode proteiner og parmesan som du ser på bildet under
💁‍♀️Til å fylle med akkurat det du vil
💁‍♀️Lefsene kan til og med brukes til pizzabunn

Og i Lila stil: .
🍃Enkle å lage
🍃Enklere å like
🍃Leken mat
🍃Som gjør hele deg glad

På Lilalife.no  finner du oppskrift på både blomkåltortilla og sunnere pizza 123😘😘😘 Photo: @marthemolstre 
#lilalife #natural #healthyfood #hormonebalance #guthealth 
XOXO
  • - Take action, and motivation will come to you! - Mange går å venter på motivasjon skal komme, jeg har også vært der. Men jeg har aldri opplevd at motivasjon bare kom min vei. Men derimot har jeg tatt «action» for eksempel gått en tur, så har jeg automatisk fått mer motivasjon til en ny tur, spise litt sunnere, ta bedre valg. #lilalife #loveyourself #yoga #grancanaria #everyday #daily #motivation #life
  • - Grey hair and and smiling wrinkles I have hated you! But I have decided to love you, and think of you as a good memories of living!  Wrinkles merely indicate where smiles have been.
#life #naturalliving #lilalife #loveyourself #40 #selflove
  • - There’s and oils for that.., is it? I was challanged by @barelittblogg to share 5 «fun» facts about me..., and I will do it in norwegian😜

1️⃣ Jeg er eldst av 6 søsken og kunne vært moren til yngste søsteren min😜
2️⃣Frem til jeg var 15 var jeg en skikkelig guttejente med kort hår som spilte fotball, og stort sett hadde en eller to blåveiser til enhver tid. Ofte for jeg snublet i en stein eller i egne føtter. 
3️⃣Jeg har alltid vært ekstremt glad i mat, noe som var et problem 🤣 I følge mamma måtte vi på bilferie snu i Trondheim( planen var Oslo), men jeg hadde spist opp budsjettet (før jeg fikk bulemi🙈)
4️⃣Før jeg la om kostholdet mitt hadde jeg mye 💨💨i magen. Og jeg var mye hos @chrfiore og familien, de brukte bare si: Line vi lukter at du er her. Matvrak og 💨💨💨full, jeg var en lekkerbisk🤣 
5️⃣Jeg var ekstremt forelsket i @mortenharket, det var den tiden telefonkatalogen eksisterte, sorry at telefonen din glødet Morten👰🏼
@heleneragnhild @improvinglives @celineheldrup jeg er nysgjerrig på dere jeg🙇🏼‍♀️
  • - You are like a snowflake, 100 % unique! Sammenligner du deg med andre? Stopp med det. Kun du er du, gjør det på din måte og STOL på deg. Se og hør på andre, bli motivert og inspirert, men aldri la andre sin kreativitet, kunnskap, styrke og skjønnhet dra deg ned❤️ #unique #nature #selflove #grow #lilalife #lifequotes #yourock #loveyourself
  • - Ta din plass, din stemme er akkurat like mye verdt som alle andre sin! #lilalife #selflove #selfcare #loveyourself #yourock #bekind
  • Jeg ser sterk ut sant? Men jeg som du kan også være «svak», sårbar, og har mine nedturer. Og tro meg jeg har nok ting som kunne holdt meg nede, men jeg har valgt å bruke mine nedturer, traumer, og sykdom til min styrke. 👇🏼
Jeg har lovet ærlighet i 2019, og utvikling uansett hva det gjelder i livet aldri rett opp og rett frem. Å utvikle seg og endre vaner er både skummelt og krevende. Det er alltid mer behagelig å være  i komfortsonen. 👇🏼
Det høres kanskje rart ut men vin er litt «komfortsone» for meg, et glass rødvin har gjennom mange år vært en flukt fra hverdag og problemer, og så er det jooo så godt! Som jeg har skrevet tidligere, jeg elsker vin, kroppen min hater vin. Utenom gluten er det ingenting som trigger immunsystemet mitt mer. 👇🏼
Selv kom jeg opplagt og glad hjem fra 2 uker på Gran Canaria hvor jeg knapt har rørt vin og holdt meg helt unna vanlige melkeprodukter.  Så gikk jeg på en skikkelig vin og ostesmell i helgen. Jeg som knapt ser TV til vanlig så 6 episoder av Greys Anatomy i ett strekk, skrek en bøtte tårer og ditto snørr🤣
👇🏼 Akkurat der og da var det fantastisk å være langt ned i den biodynamiske vinen min, men for meg så kommer den sure svie etter den søte kløe. Eller for meg litt omvendt så kommer den sure kløe, for det er det som skjer når jeg drikker vin👉🏼 lichen sqlerose min autommine sykdom blusser opp og jeg klør og klør.
👇🏼 Men gang på gang går jeg på disse smellene, og dagene etter er litt tøffe. Men samtidig er jeg blitt flinkere til å se det store bilder. For til tross et skritt bak, så har jeg siden 2003 tatt flere tusen skritt frem, og noen få bak. Ingenting er perfekt, og det vil alltid være noen bumper i veien. Helsen min er MYE bedre enn noen gang, og det er det jeg må klappe meg selv på skulderen for! .
👇🏼
Vi er uten tvil vår egen verste fiende, og den som lettest kan sette kjepper i hjulene på egen utvikling. Men tro meg det er utenfor komfortsonen magien skjer, lets do it!!!! . 👇🏼
Men av og til må jeg under pleddet og langt ned i en vinflaske for å kjenne på hvor jeg ikke vil være🤪
🆘👯‍♀️🆘
Er du klar for å rocke 2019 med meg? 😍