Det føles som om det var i går jeg nøt late dager på stranden på Mallorca, litt rart men godt at det plutselig er desember.

For å gjøre desember litt ekstra koselig blir det kalender med nye innlegg hver dag, facebook live, foredrag, give away,  og mye annet «snacks» så følg med her og på Facebook.

Jul er en høytid som handler om å være nær, kjenne på indre ro og føle litt ekstra på hva som er viktig i livet. Mange føler dessverre på det motsatte og både forventninger til julekalender, julegaver og aktiviteter kan oppleves både stressende og altoverskyggende i en ellers så hektisk hverdag. Dette er konemor Gry Hammer sine vakre ord, og noe av det vi skal snakke om på vårt foredrag tirsdag 5. desember klokken 20:00. Invitasjon kommer 🙂

I tillegg holder jeg foredrag mandag 11. desember, så du har mye spennende i vente. Her kommer oppskrift på mine favoritt valnøtter.

 

Lila valnøtter

Nøtter, kjerner, frø, korn, grønnsaker, eggehvite med mere inneholder antinæringsstoffer. Dette er et forsvar, rett og slett for at de ikke ønsker bli spist. Med noen enkle grep kan man bryte ned antinæringsstoffene slik at det bli enklere å fordøye og næringsopptak blir bedre.

  1. Bløtlegg valnøttene over natta. Dekk med vann, ha i en klype mineralsalt og hvis du har, 1 ss rå eplecideredikk.
  2. Hell av vann, og tørk nøttene med et klede.
  3. Tørk i ovnen på 50 grader til de er tørre og litt sprø, tar ca 1 1/2-2 døgn.
  4. Vil du ha en ekstra «piff» på nøttene kan du ha litt klarnet smør og mineralsalt rundt nøttene før tørkning.
  5. De blir farlig gode og farlige sunne.

Smil fra Line

 

Line Holdal

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Yes finally back in Norway! Just landed in Oslo, only one flight left to Bodø. I love Italy, but I love Norway and Bodø more -#norway #italy #amalfi #positano #ravello #vacation #travel
  • - My best travel «buddie»! En oljeblanding som inneholder fantastiske bitterstoffer som er et must for fordøyelsen! Why? Helsen vår styres i stor grad av fordøyelsen, nok magesyre, balanse i bakterieflora med mere. På reise endres også bakteriefloraen og da er det ekstra viktig med support. Jeg bruker zengest/digeszen daglig, og alltid på reise. Og etter etter IS, VIN og tidenes beste lunsj i dag er den GOD å ha😍 ! #lilalife #essentialoils #doterra #natural #naturallife #digestion #supportdigestion #digestzen #zengest #amalfi #italy #italy🇮🇹 #praiano
  • - Crazy tourist in #napoli - #italy#pizzatime #vacation #lilalife #yogagirl #yogaeverywhere #campania #crazygirl #life
  • - Ok now I’m in heaven. When someone ask me: what car do you have, I would probably answer it’s black. But I have always dreamed about Vespa. Vespa and Italy= I’m happy! - #amalficoast #amalfi #vespa #lilalife #italy #italy🇮🇹 #natural #travel #happy #vacation #piaggio #yogagirl #samsoesamsoe #levis #laurabellariva #40andfabulous
  • - Almost in heaven, Italy😉- #amalficoast #italy #positano #yoga #natural #yogadaily #norwegian #vacation #travel #essentialoils #praiano #seetheworld #doterra #lilalife #yogagirl #yogainspiration
  • - When in Positano😉- #amalficoast #italy #positano #yoga #natural #yogadaily #norwegian #vacation #travel #essentialoils
  • «There are only two days in the year that nothing can be done. One is called yesterday and the other is callad tomorrow. So today is the right day to love, believe, do and mostly live»  #Dalai Lama #italy #amalfi #natural #naturallife #liveinthemoment #praiano
  • - Weekend means more time, and a perfect opportunity to do some prepping for the rest of the week. My blog is now update with my favourites - #weekend #prepping #natural #healthyfood #lilalife #cleaneating #doterra