Kjøtt Laktosefritt Middag

Helstekt indrefilet med rattatouile

Tags:

Nå sitter jeg på kontoret mitt å lader opp med en kopp espresso, styrektrening neste. Etter det venter en dag med masse kunder og kurs.
Noen som følger med på Greys? Kan ikke si annet enn at jeg gleder meg til sessongavslutning i kveld, små ting som skal til for å glede meg. Tirsdagene er jeg hjemme tidligst 20:30, da er det godt å få servert middag. Forrige tirsdag ventet denne retten på meg da jeg kom hjem, verdt å prøve.

Helstekt indrefilet med rattatouile, oppskrift finner du her

Retten var nydelig, men litt mager etter min smak. Tåler du rømme smaker det godt til, eller så kan du prøve denne

Nyopererte Noah koser seg..

God tirsdag

Smil fra

Line Holdal

    22 COMMENTS

  • sara februar 1, 2011 Reply

    visste du at det går an å se på alle sesongene gratis på free tv:) men det er uten tekst

    • line februar 1, 2011 Reply

      Neup, takk for tips:):)

  • Tonje februar 1, 2011 Reply

    Jeg gru-gleder meg. Er bare å stålsette seg, har hørt rykter om en minst like nervepirrende episode som sist uke. SPENNENDE! 😀

    • line februar 1, 2011 Reply

      Enig enig, redd for at dreamy dør, men det går vel ikke? Hope sooo:)

      • Tonje februar 1, 2011 Reply

        Det går ikke! IKKE!!!!!

        • line februar 1, 2011 Reply

          Jippi han overlevde:):)

  • mmm så godt ut! tøff gutt du har som smaker på forskjellig mat 🙂

    • line februar 1, 2011 Reply

      Ja han er en tøffing:)

  • hannem februar 1, 2011 Reply

    Følger ikke med på serien, har andre ting som må gjøres i kveld. Har akkurat spist en deilig middag; torsk med parmesanstuet asparges. Skikkelig godt, det ble også litt igjen til å ha med i lunsjboksen på torsdag. Da varmer jeg det i mikroen. 🙂

    • line februar 1, 2011 Reply

      Utrolig bra serie, om du vil se finnes den på dvd el kan sees på linken over som jeg fikk hos Sara. Torsk med parmesanstuet asparges er nyyyyyyyyyyyyydelig! 🙂

  • sara februar 1, 2011 Reply

    http://www.free-tv-video-online.me/ der e link:)

    • line februar 1, 2011 Reply

      Tusen takk:)

  • Cecilie februar 1, 2011 Reply

    Ha en nydelig kveld! Jeg har falt helt ut av Grey’s, jeg 🙁 Storkoser meg i stedet med Slankekrigen, Bob og Jillian 🙂 Klem

    • line februar 1, 2011 Reply

      Åh Greys er jo såååååå bra:), gråter en liten skvett hver gang hi hi

  • Mari februar 1, 2011 Reply

    Hei Line!

    Jeg har et spørsmål litt på siden..
    Jeg har fått påvist lave jernlagre, dvs ferritin 13mikrog.
    Hvordan bør jeg da spise for å øke disse? Dvs hvilken type mat, og hvordam kombinere de ulike matvarene for å sikre best mulig opptak?

    Suupert om du tar deg tid til å svare, velger å spørre deg da det virker som du har peil 😉

    Ha en fortsatt strålende tirsdagskveld!

    • line februar 1, 2011 Reply

      Hei du:)

      Skal se litt på saken, du hører fra meg:)

      • Mari februar 1, 2011 Reply

        Kjempefint! 🙂 🙂

        • Mari februar 1, 2011 Reply

          Hei igjen!

          Sender du meg svar på mail, eller kommentere du her igjen?
          Følger uansett med 😉

          • line februar 1, 2011 Reply

            Litt mye å gjøre, men svar kommer. L:)

  • katarina februar 1, 2011 Reply

    hei line!
    først vil jeg si takk for en super blogg,følger med hver dag og blir så inspirert av deg=)

    har et spørsmål ang kokosmelk. har laktoseinntoleranse og holder meg unna meieriprodukter (som deg)! andvender derfor mye kokosmelk. du har sakt at du andvender kokosmelk fra blue dragoon fordi den ikke kommer fra ekstrakt. men har sett på boksen og der står det 60% kokosekstrakt (husker ikke akkurat om det var 60). nesten alle kokosmelk står det ekstrakt. blir forvirret over hvilke kokosmelk jeg skal velge. hvorfor skal man holde seg unna ekstrakter?og hvilke bør jeg velge?har kjøpt den fra kara et par ganger. der står det 90%kokosekstrakt.hva synes du om den?
    håper du kan og har tid til å svare meg!!
    tusen takk

    mvh
    katarina!!

    • line februar 1, 2011 Reply

      Tusen takk for det:)

      Ja ekstrakter er ikke optimalt, og til min store skrekk oppdaget jeg nå etter jul at blue dragon også var fra ekstrakt. Jeg vil tenke at det er bra om minst mulig er ekstrakt, men blir litt usikker. Selv har jeg brukt økologisk fra santa maria, den er det lite E stoffer i. Ellers søkte jeg på nettet og fant denne: Naturlig kokosmelk uten tilsetningsstoffer, 75% kokosinnhold. Tetrapak for miljøet. Fra GO-TAN. Skal forske mer, holder deg oppdatert:)

      • Katarina februar 1, 2011 Reply

        Tusen takk for svar! Håper vi finner en kokosmelk som er uten masse E-stoffer og mest mulig naturlig:) i mellomtiden skal jeg bruke den økologiske fra santa Maria 🙂

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

  • - Grateful! Jeg elsker det som skjer med meg, jeg er under utvikling, og opplever nye fantastiske ting hver dag. Lilalife blomstrer, kjærligheten blomstrer og familien blomster. Det er lett å tenke at gresset er grønnere på andre siden, at det må STORE tiltak for en forandring. Men små ting, små endinger har gjort underverker. Bare det å skrive dagbok 10-20 minutter hver morgen hvor jeg ramser opp alle ting jeg er takknemlig for har gjort en forskjell, det har åpnet øynene mine for alt jeg har. Livet er fint, alt faller på plass @bjornchr_7  og hurra podcasten min er oppe på itunes og spotify #lifequotes #lovequotes #podcast #lilalife
  • I’m in love with cauliflower. You can use it to almost everything, and yes tortilla and pizza too. The best part (besides that it’s healthy), it’s so easy to make💥💥, and easier to LOVE! -
Disse "tortillalefsene" av blomkål er super gode : 💁‍♀️Til taco
💁‍♀️Til å fylle med avokado, salat, noen gode proteiner og parmesan som du ser på bildet under
💁‍♀️Til å fylle med akkurat det du vil
💁‍♀️Lefsene kan til og med brukes til pizzabunn

Og i Lila stil: .
🍃Enkle å lage
🍃Enklere å like
🍃Leken mat
🍃Som gjør hele deg glad

På Lilalife.no  finner du oppskrift på både blomkåltortilla og sunnere pizza 123😘😘😘 Photo: @marthemolstre 
#lilalife #natural #healthyfood #hormonebalance #guthealth 
XOXO
  • - Take action, and motivation will come to you! - Mange går å venter på motivasjon skal komme, jeg har også vært der. Men jeg har aldri opplevd at motivasjon bare kom min vei. Men derimot har jeg tatt «action» for eksempel gått en tur, så har jeg automatisk fått mer motivasjon til en ny tur, spise litt sunnere, ta bedre valg. #lilalife #loveyourself #yoga #grancanaria #everyday #daily #motivation #life
  • - Grey hair and and smiling wrinkles I have hated you! But I have decided to love you, and think of you as a good memories of living!  Wrinkles merely indicate where smiles have been.
#life #naturalliving #lilalife #loveyourself #40 #selflove
  • - There’s and oils for that.., is it? I was challanged by @barelittblogg to share 5 «fun» facts about me..., and I will do it in norwegian😜

1️⃣ Jeg er eldst av 6 søsken og kunne vært moren til yngste søsteren min😜
2️⃣Frem til jeg var 15 var jeg en skikkelig guttejente med kort hår som spilte fotball, og stort sett hadde en eller to blåveiser til enhver tid. Ofte for jeg snublet i en stein eller i egne føtter. 
3️⃣Jeg har alltid vært ekstremt glad i mat, noe som var et problem 🤣 I følge mamma måtte vi på bilferie snu i Trondheim( planen var Oslo), men jeg hadde spist opp budsjettet (før jeg fikk bulemi🙈)
4️⃣Før jeg la om kostholdet mitt hadde jeg mye 💨💨i magen. Og jeg var mye hos @chrfiore og familien, de brukte bare si: Line vi lukter at du er her. Matvrak og 💨💨💨full, jeg var en lekkerbisk🤣 
5️⃣Jeg var ekstremt forelsket i @mortenharket, det var den tiden telefonkatalogen eksisterte, sorry at telefonen din glødet Morten👰🏼
@heleneragnhild @improvinglives @celineheldrup jeg er nysgjerrig på dere jeg🙇🏼‍♀️
  • - You are like a snowflake, 100 % unique! Sammenligner du deg med andre? Stopp med det. Kun du er du, gjør det på din måte og STOL på deg. Se og hør på andre, bli motivert og inspirert, men aldri la andre sin kreativitet, kunnskap, styrke og skjønnhet dra deg ned❤️ #unique #nature #selflove #grow #lilalife #lifequotes #yourock #loveyourself
  • - Ta din plass, din stemme er akkurat like mye verdt som alle andre sin! #lilalife #selflove #selfcare #loveyourself #yourock #bekind
  • Jeg ser sterk ut sant? Men jeg som du kan også være «svak», sårbar, og har mine nedturer. Og tro meg jeg har nok ting som kunne holdt meg nede, men jeg har valgt å bruke mine nedturer, traumer, og sykdom til min styrke. 👇🏼
Jeg har lovet ærlighet i 2019, og utvikling uansett hva det gjelder i livet aldri rett opp og rett frem. Å utvikle seg og endre vaner er både skummelt og krevende. Det er alltid mer behagelig å være  i komfortsonen. 👇🏼
Det høres kanskje rart ut men vin er litt «komfortsone» for meg, et glass rødvin har gjennom mange år vært en flukt fra hverdag og problemer, og så er det jooo så godt! Som jeg har skrevet tidligere, jeg elsker vin, kroppen min hater vin. Utenom gluten er det ingenting som trigger immunsystemet mitt mer. 👇🏼
Selv kom jeg opplagt og glad hjem fra 2 uker på Gran Canaria hvor jeg knapt har rørt vin og holdt meg helt unna vanlige melkeprodukter.  Så gikk jeg på en skikkelig vin og ostesmell i helgen. Jeg som knapt ser TV til vanlig så 6 episoder av Greys Anatomy i ett strekk, skrek en bøtte tårer og ditto snørr🤣
👇🏼 Akkurat der og da var det fantastisk å være langt ned i den biodynamiske vinen min, men for meg så kommer den sure svie etter den søte kløe. Eller for meg litt omvendt så kommer den sure kløe, for det er det som skjer når jeg drikker vin👉🏼 lichen sqlerose min autommine sykdom blusser opp og jeg klør og klør.
👇🏼 Men gang på gang går jeg på disse smellene, og dagene etter er litt tøffe. Men samtidig er jeg blitt flinkere til å se det store bilder. For til tross et skritt bak, så har jeg siden 2003 tatt flere tusen skritt frem, og noen få bak. Ingenting er perfekt, og det vil alltid være noen bumper i veien. Helsen min er MYE bedre enn noen gang, og det er det jeg må klappe meg selv på skulderen for! .
👇🏼
Vi er uten tvil vår egen verste fiende, og den som lettest kan sette kjepper i hjulene på egen utvikling. Men tro meg det er utenfor komfortsonen magien skjer, lets do it!!!! . 👇🏼
Men av og til må jeg under pleddet og langt ned i en vinflaske for å kjenne på hvor jeg ikke vil være🤪
🆘👯‍♀️🆘
Er du klar for å rocke 2019 med meg? 😍