Jeg har fått DILLA på havre, havregrøt, havre+quinoagrøt, havrerundstykker og nå en ny favoritt HAVRELAPPER.

Jeg er en kreativ sjel og det popper stadig vekk opp nye ideer. Siden jeg har dilla på havre, og elsker lapper/pannekaker tenkte jeg at det må bli den perfekte kombinasjonen, og hey det ble super godt!

Lila havrelapper

 

Dette trenger du:

1 dl havre, dette er min favoritt

4 dl vann

2 egg

2 ss kokosmel eller Cassavamel

2 ts fiberhusk

1-2 ss kokosblomstsukker

1 liten klype salt

1 klype ekte vanilje

2 ss kollagen

Smør/klarnet smør til steking

Slik gjør du:

Kok havre sammen med 4 dl vann i 20 minutter (bløtlegg gjerne over natten), pisk eggene og tilsett de tørre ingrediensene. Rør så inn den ferdige havregrøten. Stek på middels varme i smør eller klarnet smør. Gi lappene litt tid til å sette seg og stivne før du snur. Server den med ønsket topping. Selv elsker jeg bruke ostehøvel og kutte skiver med rørossmør, og strø rikelig med kanel og kokoblomstsukker over.

Hvorfor havre?

Jeg har holdt meg unna korn i mange år, men havre er en av tingene jeg har reintrodusert med stor hell og LYKKE. Havre er naturlig glutenfri, og denne varianten som er steel cut og også urkorn er mer blodsukkervennlig og naturlig sunt alternativ som er lite bearbeidet. Havre inneholder en spesiell type fiber som er prebiotisk det vil si at det nærer de gode tarmbakteriene, og har soppdrepende egeskaper. Den litt slimete konsistensen er faktisk GULL for en smilende tarm ;), ikke ofte slim er GULL he he.

Denne er super DIGG

 

Nå sitter jeg å venter på massasje, har vært å kjøpt meg ny pysjamas med masse hjerter og namaste logo. Så jeg er skikkelig klar for en CHILLE helg. Har du planer?

Vil du følge meg på snap finner du meg under lilapaleo og instagram lila_life

Smil fra Line-Lilalife

Line Holdal

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Amazing days in #saltlakecity at doTERRA convention. Ufattelig lang og «humpete» reise, men jeg er så glad jeg tok turen. I går var det galla, en hyggelig stund med et fantastisk team @henriettekalgraff  @urban.essentials.oslo @sunshine_yogini @renate_lyse BTW mitt prosjekt «hvit mnd» blir lettere i doTERRA( null alkohol) And it was big to meet two very motivating persons @hol_fit @thewholedaily 😍💥Men nå starter det jeg virkelig har gledet meg til» læring»!!!! 3 dager proppet med foredrag😍😍😍, can’t wait🆘 og takk @heirini for lån av sko❤️#doterra #naturallife #natural #essentialoils #lilalife #lulushop #happy #satisfied #lovemyjob
  • - YES!!! Back in Bodø, and back in the mountains with Linus. What a joy- #liveterbestute #lilalife #bodø #hiking #havapoo #linus #nature #naturalliving
  • - The last days have been amazing, just me, my oils, yoga, meditation, and nourishing food. -
-
Todays diffuserblend: -
💧💧eucalyptus
💧💧cinnamon
💧💧arborvitae
- 
Opens the respiratory tract, warming, grounding, and calming❤️
-
#lilalife #essentialoils #naturalliving #doterra #feda #sørlandet #natural #essentialoillove #diffuser
  • - Vinn Family Kit verdi 3.500,- og kursplass på Lilastart. Del bilde på din instaprofil og tagg @lila_life i bildet . Deler du i tillegg på din instastory teller det som 2 delinger
-
-
15/9 trekkes to vinnere 😍💥
-
-
2. oktober starter Lilastart, et komplett livsstilskurs med hovedfokus på å få deg til å gløde. 
Vi jobber med:

Hormonbalanse
Fordøyelsen
Candida
Roe et stresset immunsystem
Dempe betennelsestilstander
Redusere stress
En mer naturlig livsstil

Can’t wait!
  • - Just breathe-
  • - And the sun took a step back, the leaves lulled themselves to sleep and Autumn was awakened - #Bodø #keiservarden #mittlekeland #natural #lilalife
  • - Min helsereise startet på for ca 15 år siden. Jeg har gjort mange livsstilsgrep, og holder i dag mine autoimmune sykdommer i sjakk vha kosthold, stressmestring og eteriske oljer. Oljene var prikken over det hele som løftet min helse til nye høyder. Jeg digger oljene mine💥Siden jeg starter med @doterra har det ikke vært rabatt på Family eller Basic KIT, dette er de 2 startkittene vi har i Norge. I august er det 20 % på oljene, og du har 3 dager til å sikre deg tilbud. Mer info på lilalife.no, link finner du i bio. Send meg gjerne en mail om du vil ha mer info på line@holdal.no. Vil du ha meg som din veileder bruk ID 4623916 Foto: Marie Andreassen #lilalife #lilastart #natural #naturallifestyle #doterra #essentialoils
  • «Wake up» Perfect uplifting diffuserblend for an autum day. Selv bruker jeg oljene fra jeg står opp til jeg legger meg. Topisk (på huden), aromatisk (via lukt), og litt innvortes. Er du klar over at oljene er kjemi, og at fra du lukter på en olje tar det 20 sekunder før det når luktsenteret i hjernen og kan løfte, støtte og ja gjøre en stor forskjell! Eteriske oljer er essensen av livet i naturen, som på samme måte som riktig mat kan gjøre en stor forskjell. På førstkommende torsdag holder jeg et gratis webinar der jeg viser hvordan jeg bruker oljene gjennom dagen min. Jeg forteller også om hvorfor jeg er har valgt å implementere oljene i min ernæringsterapipraksis. Husk ønsker du å skaffe deg oljer velg et team og en veileder som vil følge deg skikkelig opp. For riktig bruk er alfa omega. Link til webinar finner du i bio. Takk @marny_7 for fantastisk bilde og tips til blanding💕 #teamlilalife #doterra #essentialoils #nature #natural #lilalife