Fakta om oljene

Eteriske oljer er naturlige aromatiske forbindelser som finnes i frø, bark, stilker, røtter, blomster og andre deler av planter. De gir planter dens karakteristiske duft og beskytter den mot rovdyr og sykdom.

De kan være både nydelig og kraftfylt duftende. Har du nytt lukten av nyplukkede blomster, gått forbi en mark med lavendel, eller duftet ferskpresset sitron, da har du opplevd den aromatiske kvaliteten og magien av eteriske oljer.

Det finnes så mange fantastiske oljer. Jeg startet med et Family kitt, og har etter det gradvis kjøpt inn flere oljer.

Jeg  søker hele tiden etter naturlige løsninger for en bedre helse og mer energi, og har selv hatt enorm suksess med å endre livsstil.  Syntetisk medisin fra legemiddelindustrien er ikke alltid det beste for kroppen vår, de demper symptomer, men gjør ikke noe med årsaken. Ved bruk av medisiner følger ofte nye bivirkninger, som igjen må medisineres med nye medikamenter. Og slik har vi det gående.

Det er viktig å se kroppen som en helhet, og reflektere over hva som er årsaken til at du har helseproblemer. Kan det komme fra tarmen, for mye stress? Er det noe du kan gjøre annerledes? En ting er sikkert oljene vil kunne gjøre en forskjell!

«Kjemi»

Eteriske oljer er laget av planter, ikke i et laboratorie, og du kan føle deg trygg på å bruke og dele oljene med din med andre. doTERRA har de reneste og mest potente oljene på markedet, og må bare oppleves. Oljene er ikke-vannbaserte fytokjemikalier dannet av flyktige organiske stoffer. Oljene er fettløselige, men inneholder ikke fettlipider eller syrer, funnet i vegetabilske og animalske oljer.

Oljene har gjennom historien blitt brukt av mange kulturer for sine medisinske og terapautiske fordeler. Eteriske oljer er 100 % naturlige, føles så friske og blir umiddelbart tatt opp gjennom huden.De kan brukes på tre måter; spres aromatisk, smøres på huden eller tatt innvortes.

Høsting og produksjon

doTERRA står for kvalitet, de tester hvert eneste parti med oljer på 5 ulike måter. De følger strenge prosesser i både innhøsting og produksjon. De velger plantene fra sitt opprinnelige miljø, og oljene er økologiske og sertifisert rene til terapautisk bruk. De er helt uten fyllstoffer som kunstige ingredienser, kjemiske stoffer eller alkohol.

doTERRA (CPTG) Certified Pure Therapeutic Grade® eteriske oljer representerer de mest trygge, rene og mest fordelsaktige eteriske oljer tilgjengelig i dag.

Jeg tar stadig i bruk flere oljer på stadig nye måter, og de brukes nå daglig hjemme hos oss. Det finnes virkelig en olje for alt!

Ønsker du å vite mer om oljene mail line@holdal.no

Ønsker du å bestille oljene og komme i mitt team?

Bruk ID 4623916, enrollenavn Line Holdal, og følg denne veiledningen:

Bestill oljer

Vil du lese mer om oljene? Da anbefaler jeg denne siden her.

 

  • - Right now it’s pretty dark in Bodø, actually about 18-19 hours during a day. Then I love to get lost in some good summer memories. And soon the sun turns...- #dream #hike #nature #life #seasons #bodø #visitnorway #visitbodø #yoga #yogadaily #northern
  • - Holy moly this is a hit💥, bananabread. Loaded with with nourishing ingrediens. Best part, it taste like gold💯
.
.
Thanks @marlenbakke  for the recepie🌟❤️
.
. 
Verdens beste bananbrød .
.
• 3 modne bananer
• 100 gram mandler
• 3 egg
• 30 gram kokosmel
• 1 ss Fiber Husk
• Litt kanel
• Litt vaniljefrø fra vaniljestang
• Litt Himalaya salt
• 50 g hakket valnøtter( fermenterte)

Jeg hadde selvfølgelig i litt eteriske oljer, denne gangen en dråpe kanel👯‍♀️ Sett ovnen på 170 grader, gjerne varmluft. Ha alle ingrediensene i en bolle og bland med en stavmikser. Jeg knuste mandlene (som jeg hadde fermentert i en kaffekvern først) Smør brødformen, bruk ghee eller kokosolje så unngår du at bananbrødet sitter fast i bunnen.
Brødet blir ekstra fint og godt om du tar en banan og kutter på langs og legger oppå før du steker. Strø deretter litt kanel og kokossukker på toppen. Tadaa, yum!
Stek bananbrødet i ca 30 minutter i forvarmet varmluftsovn. Kjøl ned og server! Oppbevares i kjøleskapet, der holder det seg fint en ukes tid.
.
Psst: Blir veldig godt med peanøttsmør, skivet banan og jordbær på som pålegg ;) .
.
Tagg noen du tror vil elske dette💁‍♀️ .
.
And does someone want the recepie in english, let me know😍
  • - Ut på tur, stort sett hver en dag, uansett vær og vind, WHY? .
.
.
Bevegelse gir energi og flyt, noe som igjen gir meg ro og fokus. Og ikke minst det gjør oss glad! .
Driven er  ikke vekt, kropp eller utseende, og det er så BEFRIENDE! Linus er helt enig😉
.
.
I Bodø er vi midt inne i dypeste mørketiden og jeg er så heldig som har mulighet til å tilpasse hverdagen min sånn at jeg kan være ute midt på dagen for å få etterlengtet dagslys. Har du ikke mulighet? .
.
.
Da anbefaler jeg lyslampe
God næring og tilskudd proppet med naturlige vitaminer og mineraler
Og om mulig ta seg en tur til sol og varme i mørketid
.
.
❌⭕️❌⭕️Line-Lilalife
  • - Practise is the prosess! And remember two things:
.
Don’t let the fear of falling keep you from flying🧚🏻‍♂️
.
Falling down is a part of life. Getting back up is living👯‍♀️
.
#life #nature #yoga #hiking
  • - På vei hjem fra Stockholm etter 6 dager på reise. På disse dagene har jeg spist iallefall 12 stykker kake, snopkuler, bananbrød. Flere har sikkert tenkt har det klikket for frk. Lilalife ? Nei det har vært et bevisst valg, for å vise at det er 100 % mulig å nyte livet og samtidig ta vare på kropp og sinn. Jeg har ikke hatt noe magevondt, svingende blodsukker elle r skiftende humør... I feel great!
.
.

WHY?
.
.

Personlig synes jeg fokuset ofte er negativt ladet ved en livsstilsendring. Du må fjerne:
.
.
Sukker
Gluten
Melk
And so on
.
.

Men hva med å heller tenke hva kan jeg tilføre? 
Det er et HAV av muligheter... .

Dadler
Kokosfett
Nøtter
Bær
mm .
.

Med disse ingrediensene kan du trylle frem den ene nytelsen etter den andre...
.
.

Alt jeg har inntatt har i hovedsak vært basert på dette og andre naturlige råvarer. Råvarer som smaker nydelig, men det viktigste de gir god følelsen👯‍♀️ Ha fokus på mulighetene, for de er såååå mange💥💥💥 Her er er et utvalg av det jeg har inntatt😅😍
  • - Akkurat landet i Stockholm etter fantastiske dager i Oslo og Tønsberg. Endelig tid igjen for å «henge» med favorittene mine og nå er hver en celle fylt opp til randen med energi og faglig påfyll. Jeg er evig takknemlig for at jeg kom over @tunmed.no, som har vært med på å få meg ut av spiseforstyrrelser og laget meg min drømmejobb. 2-3 årlige treff med alle disse gode, kloke menneskene gjør meg så lykkelig! Stockholm er bra, men jeg gleder meg til å lande i Bodø onsdag- byen i mitt hjerte! Ikke bare meg som er på reise😉flyet på bildet er på vei fra abu dhabi til chicago 👯‍♀️ #travel #sweden #bodø #nature #home #december #winter #drømmejobb
  • - Å drømme er viktig. Når du  kombinerer drømmene dine med konkrete mål, disiplin og tro, da oppstår magien! Dette er akkurat det jeg har ønsket og jobbet for og mot! #drømmejobb #dream #doterra #team #teamlilalife #natural #naturallifestyle #bodø #visitbodo
  • - I am me and that’s more than good enough. It «only»  took me 40 years to understand that- .
.
Det perfekte finnes ikke, og FUCK flink pikesyndromet! Små pupper, store pupper, flat mage, hengemage, vi er alle like mye verdt. Når alt kommer til alt så er det følelsen du har med deg selv som er avgjørende.
.
.
Jeg har øvet mye på å like meg selv, jeg øver faktisk hver dag. Når jeg gjør noe bra, ja da sier jeg «jævla» bra jobbet Line. Når jeg ser meg i speilet, så roser jeg meg selv. Du ler sikkert litt nå, men det er helt seriøst.
.
.
Alt dette har blitt lettere etter at jeg har fått helsen på plass. Jeg har bevisst jobber med å bygge opp tarmen,  immunsystemet mitt som har vært overstimulert og reversere betennelser. Det har tatt tid, men det har vært så verdt det. Anyway alt handler om balanse, en Line i balanse har gjort meg sikrer og tryggere på den jeg er. Og da mener jeg den jeg virkelig er.
.
.
Før var jeg styrt av forventninger fra andre, nå har jeg en indre motivasjon til å ta vare på min egen helse.  Jeg går på fjellet for at jeg blir glad av det, ikke for at jeg må for å holde meg tynn. Jeg gjør yoga for at det gir meg en ro,  jeg spiser naturlig mat for det balanserer meg. Jeg bruket eteriske oljer for det tilfører meg noe. Og jeg tar meg vin og sjokolade når jeg føler for det, det gjør meg glad og det skal man ikke kimse av.
.
.
Tema på neste Lilalive 👉🏼Bra nok! ❤️ #40  #goodenough #loveyourself #lilalive #trust