Tags:     

Solsikkerutene er nydelig og kan brukes til så mangt.
Bacon, lettuce and tomatoes sandwich er en variant.
Smakfull, saftig og enkelt!

BLT Sandwich

paska-2010-112

Dette trenger du:

Solsikkerute

Majones, gjerne hjemmelaget

Isbergsalat

Stekt bacon

Tomat

Slik gjør du:

Del solsikkeruten i 2. Smør majones på begge delene, fyll brødet med bacon, tomat og salat.
På 1,2,3 har du et enkelt, næringsrikt og godt måltid!

paska-2010-110

Smil fra Line

Line Holdal

    9 COMMENTS

  • Sissel Olin april 13, 2010 Reply

    Nam, så godt det såg ut!! De solsikkerutene dine tror jeg jammen jeg må prøve å lage selv en dag. De ser helt nydlige ut:)
    Ønsker deg en fin tirsdagskveld!

    • line april 13, 2010 Reply

      Solsikkerutene er en vinner hos oss, brukes til alt:). Myke, god og saftig! anbefales.

      Smil fra Line

  • Stine Elise april 13, 2010 Reply

    Det så nydelig ut! Det skal jeg prøve 🙂

    • line april 13, 2010 Reply

      Det smakte like godt som det ser som om de gjør, he he!
      L:)

  • Lilly april 13, 2010 Reply

    Hei,hva er den solsikkeruten laget av? Og det brødet til Bjørn i vaffel jernet er det et spesielt lavkarbo brød? De solsikke rutene ligner på noe jeg selv har laget, av egg, majones, revet ost og krydder, stemmer det?

    • line april 13, 2010 Reply

      Her er oppskriften. Det er disse og superbrød jeg og Bjørn bruker mest av:)

      Solsikkeruter
      Fint til smørbrød og snitter, ostesmørbrød eller som en vanlig skive til frokost. Problemet med disse er at det er vanskelig å begrense seg. Magen har alltids plass til en skive til.

      8 egg

      220g kremost eller cottage cheese
      1 dl fløte
      0,5 dl vann

      330 g finmalte solsikkekjerner

      3 ss fiberhusk

      3ts bakepulver
      Litt salt

      Bland sammen i kjøkkenmaskin og smør røra utover i en firkant på bakepairkledt langpanne. Stek på varmluft 175graderi 20 min.

      Når den er litt avkjølt deles den opp i mindre firkanter.

      Smil fra Line

  • Lilly april 13, 2010 Reply

    Hei og takk for svar!
    Oppbevarer du den i kjøleskapet da el. evt. fryser ned resten? Dette skal jeg virkelig prøve, og da spiser du et par ruter til hvert måltid? Kan du bli mett av det da?

    • line april 13, 2010 Reply

      :).

      Ja i kjøleskap, og noe går i fryseren. Jeg spiser ei rute på ca 40 gram, 30-40 gram pålegg og grønnsaker- ja blir veldig mett. Men er du vant til mye større matmengder vil du nok kunne bli sulten i en liten periode. Men magesekken går fort inn:). L:)

  • […] BLT sandwich […]

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - TGIF 💥Hoppende glad for at det er helg😍👉🏼og så gleder jeg meg så sinnsykt til foredrag jeg skal ha online tirsdag, passert 500 påmeldte 😍Hvis du vil vite hvordan du kan få mer energi, en god fordøyelse og en bedre helse👉🏼meld deg på😊👉🏼link i bio 👉🏼GRATIS - #lilalife #tgif #natural #paleo #smilendetarm #fordøylse #bedrehelse
  • - Elsker å bo i nord, men vinteren ja den kan bli litt lang. Så dag er det bare en ting å gjøre 👉🏼emigrere😅. Klar for ny uke på #grancanaria #puertodemogan #countdown - #spain #yoga #summer
  • - stop worrying how it's going to happen and start believing that it will - #bodø #winter #visitbodo #elskerbodø #lilalife
  • - Jeg ønsker 2018 velkommen 🤗/welcome 2018. 2017 har vært et fantastisk år. Jeg sa opp en sikker, god jobb som jeg trivdes supert i for å følge drømmen. Drømmen om å dele min vei til et lekende og lett liv. For det er det Lilalife betyr, lekende. Og det har jammen ikke vært en dans på røde roser, det kan jeg love deg. Men jeg har har knekt koden og funnet en balanse som fungerer for meg, og mange flere. Takk for at du følger meg  her på Instagram. Setter pris på hver en likes og kommentar. Ønsker deg et magisk nytt år❤️💥- #lilalife #Bodø #keisevarden #idag
  • - Nydelige juledager i nord, med etterlengtede turer i perfekt natur. Peppermynte er en god følgesvenn 💙 Koser du deg? - @doterra #mo #nordnorge #doterralove #doterra #oljemagi
  • - Alt handler om balanse, og i morgen kl. 19:00 holder jeg siste online foredrag før jul. 45 minutter med mine 5 beste rådene til en smilende julekropp😉. For det er fullt mulig å unngå fordøyelsesbesvær, å bli tappet for energi og unngå å gå opp i vekt selv om man koser seg. Her med min gode venn @loksti på julebord fredag. Påmelding i bio⭐️- #lilalife
  • - Fermentert mat er en viktig bidragsyter til en smilende tarm, og selv spiser jeg noe fermentert hver dag. På Lilalife.no finner du nå fremgangsmåte på hvordan kan lage min favoritt om dagen: Lila julekål, link i bio - #lilalife #naturlig #helse #smilendetarm #paleo
  • - Uforglemmelig minne fra Lofoten og Uttakleiv i sommer. Vil du være med meg dit i juni 2018? Fjellturer, yoga, oppleve Lofoten, nyte livet, bli kjent med nye mennesker? 2 ledige plasser. Link i bio- utakleiv #lofoten #toplofotenphoto  #yogalife #yogalove #vestvågøy #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #naturs #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_#tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #rsa_ladis #rsa_nature  #royalsnappingartist  #mittlofoten