Uncategorized

Sukkermoms?

Som jeg har skrevet mange ganger før var jeg totalt sukker avhengig. Jeg spiste sjokolade i store mengder og hadde alltid en kjærlighet på pinne på lur..Det fungerte fint inntil det sa stopp..Autoimmun sykdom og en overbelastet bukspyttkjertel, og kontant sug etter noe var prisen som måtte betales. Gradvis la jeg om til lavkarbo, noe som har forandret livet mitt.!!

100% ærlig så har jeg aldri sug etter smågodt, potetgull, junk food- og det er med hånden på hjertet. Men god mat, mørk sjokolade, er det jeg tenker på når jeg vil skeie ut! Noen ganger slår jeg til å spiser til jeg har vondt i magen, men jeg bruker ikke tid på å ha dårlig samvittighet etterpå. Da tenker jeg fremover og hva kan jeg gjøre annerledes i morgen..

Lavkarbo er nøkkelen til å bli kvitt sukkerbehovet, og det fant Lars Erik Lidsfelt ut og har skrevet boken Spis deg sukkerfri, basert på egne erfaringer. Denne boken kjøpte jeg i går for å se om dette er en bok som er verdt å kjøpe for dere lesere som er i start fasen med å legge om til lavkarbo. Jeg er godt igang, og kommer tilbake med en anmeldelse av boka.

diverse-aug-2010-041

Fra forlaget Lille måne..:

I januar 2001 fikk forfatteren av denne boken konstatert diabetes type 2, og med en vekt på over 100 kilo ga legen ham kommando om å kutte ned på fettet for å slanke seg. November samme år fikk han hjerteinfarkt. To år med lavkaloridietter og medisiner fulgte, og det resulterte i en minimal vektnedgang (95 kg). Etter å ha lest om steinalderkosthold på nettet, bestemte han seg sommeren 2003 for å legge om til et kosthold med mye naturlig fett, og lite karbohydrater.

Resultatet er at forfatteren i dag er frisk fra sin diabetes, han trenger ikke lenger ta medisiner, blodverdiene er blitt normale og han føler seg bedre enn noen gang. Med denne boken vil han hjelpe andre i samme situasjon, og han tar et kritisk og analytisk oppgjør med de «vedtatte» sannhetene rundt fett, spesielt animalsk fett. Han deler sine erfaringer, og gir konkrete råd og tips for alle som vil kurere sin pre-diabetes, diabetes-2 eller som er i faresonen.

For alle som er interessert i kosthold og helse, er denne boken underholdende fra første til siste side. Og den vil skape debatt!

Inneholder velsmakende og velgjørende oppskrifter for frokost, lunsj og middag!

Boken som gir nytt håp for diabetikere!

Vi spiser mindre og mindre fett, men vi blir samtidig fetere og fetere og sykere og sykere.

Diabetes er en av våre raskest voksende livsstilssykdommer.

«Spis deg sukkerfri – nøkkelen for å knekke diabeteskoden» er en inspirasjonskilde til alle som vil kvitte seg med suget etter søtsaker, gå ned i vekt og få et stabilt blodsukker.

Smil fra Line, som hilser til deg på Notabene:)

Snart kommer:

Hvordan komme igang med lavkarbo

– Litt fra Yogaville, mine erfaringer

– Deilige oppskrifter

– Kjapp lavkarbomat

    16 COMMENTS

  • Monica august 4, 2010 Reply

    Den boken virker interessant! Trenger def et spark bak og ikke minst motivasjon til å komme igang m et nytt og bedre liv… Kosthold og trim…
    Sliter m raske løsninger i matveien, slapp og trøtt.. så det blir derfor heller ikke mye trim på meg… HJELP 🙂

    • line august 4, 2010 Reply

      Ja test ut boken, ikke dyr. Betalte rundt 130,-. Legger ut noen tips i morgen til hvordan man kan komme igang. L:)

  • hannem august 4, 2010 Reply

    Jeg har levd på lavkarbo (mer eller mindre) i snart 3 mnd. nå, og jeg som før «måtte» tømme skåla med sjokolade eller posen med potetgull er ikke engang frista av det. Har hatt en pose M som har vart i 2 mnd, nå ligger det framme i ei skål – og jeg rører det ikke! Føler ikke jeg går glipp av noe heller. Har prøvd meg på lavkarbo-rømmevafler (med litt blanda resultat), de ble iallefall gode, særlig med rømme og rørt bringebær (med sukrin). Nam!

    • line august 4, 2010 Reply

      Flink du er:). Har du oppskrift på vaflene? L:)

  • Espen august 4, 2010 Reply

    Strålende !;)

  • Elisabeth august 4, 2010 Reply

    Hørtes spennede ut:) Er selv veldig interessert i ernæring og er spent på å lese om lavkarbo innleggene dine. Syns du har mye kjekt å lese om.

    • line august 4, 2010 Reply

      Tusen takk for det:) L:)

  • Beate august 4, 2010 Reply

    Den boken kjøpte jeg på mammutsalg for 1-2 år siden (husker ikke helt) og jeg ble så glad da jeg leste den. Så glad at jeg ga den til min far som har diabetes type 2. Han var ikke like overbevist som meg, men det kommer seg sakte men sikkert.

    Husker også at jeg kranglet en del om denne boken med hun som var forleser i ernæring på høgskolen. Men hun hadde ikke en gang giddet å lese den 😉

    • line august 4, 2010 Reply

      Så bra, håper faren din blir frisk! Var på shopping i går, istedenfor klær kom jeg hjem med masse lavkarbo bøker. Som regel er ikke de som følger de statlige anbefalingene så veldig gira på stoff/bøker om lavkarbo. Det er jo bare en slankekur..L:)

  • hannem august 4, 2010 Reply

    Jeg leser visst litt fort noen ganger, da jeg leste innlegget ditt trodde jeg overskrifta var Sukkermons, men nå så jeg det var Sukkermoms. 😀

    • line august 4, 2010 Reply

      Det er kanskje sukkermons det heter, det var iallefall det jeg mente:). En som er sugen på noe søtt, he he. L:)

  • hannem august 4, 2010 Reply

    Sukkermons og sukkermoms brukes kanskje om hverandre. Men da jeg leste at det sto sukkermoms, fikk jeg assosiasjoner til sukkeravgifta som bl.a. brusprodusentene er så opphissa for om dagen. Problemet var at jeg ikke helt så sammenhengen med innlegget. Ja, sånn kan man av og til rote til enkelte ord når man leser dem. Flott at du tar opp dette, i alle fall.

  • Andee august 4, 2010 Reply

    Super blogg, Line!
    Er nærmere 30 og fikk for noen år siden IDDM.(..og alltid vært aktiv og hatt et sunt i kosthold..!) Oppskriftene dine gir mye inspirasjon, og liker temaene du tar opp!:) Endelig noen som er bevisst!
    Ser du nevner autoimmune sykommer… diabetes type 1 kommer blant disse også..
    Lav karbo er supert for oss med diagnosen og, men overraskes stadig når det er snakk om diabetes, at det alltid er snakk om type 2 🙁
    Uvitne folk må tro man får diabetes( generelt) av dårlig kosthold, men dette gjelder jo kun den ene(hovedsakelig)…

    • line august 4, 2010 Reply

      Beklager sent svar, det har ikke vært meningen. Kom på da jeg la meg i går at jeg hadde glemt å svare på noen kommentarer- beklager. Helt enig med deg, det snakkes lite om diabetes 1 som du sier er en autoimmun sykdom. Det er flere teorier til hvorfor man får diabetes 1, bla virus. Men man kan ikke si at det skyldes dårlig kosthold. Men uansett som du sier vil et kosthold som dette være midt i blinken. Lykke til:)

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Nydelig dag i Bodø, skikkelig indian summer day. Å kunne tilbringe tid i naturen gjør meg balansert, og å kunne ha denne oljen med på tur er prikken over det hele. Balanse er en jordende blanding som består av gran, ho wood, Frankincense, blue tansy og kamomille. En olje som jeg merker har en god effekt på meg hvis jeg er stresset, føler meg engstelig eller har angst. Den er også med på å regulere humøret mitt😅 Ønsker du å lære mer om oljene som jeg er bergtatt av? ➡️line@holdal.no- #doterralove #doterra #doterralife #bodø #allnatural #essentialoil #health #rsa_nature #elskerbodø
  • - On the edge - @runandrelax 
#keiservarden #autumn #bodø #norway #hiking #alpinebabes #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape  #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland #ig_namaste #tv_tinypeople
  • - Lofoten magi ❤️- #utakleiv #lofoten #toplofotenphoto  #yogalife #yogalove #vestvågøy #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #naturs #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_#tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #rsa_ladis #rsa_nature  #royalsnappingartist  #mittlofoten
  • - Gull på alle kanter😍 #multebær #mulberry - #skolmen #unstad #lofoten #liveterbestute #runandrelax #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #ignordnorge #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - Nyter tiden i Lofoten! I morgen er jeg klar for foredrag på Leknes, kommer du? -  foto @bjornchr_7 #lofoten #holdal #liveterbestute #runandrelax #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #ignordnorge #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - Så glad bli æ av å vær i Lofoten 💕 foto @bjornchr_7 #lofoten #holdal #liveterbestute #lofoten #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #ignordnorge #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - Med verden foran mine føtter - #lofoten #saupstadtinden #saupstad #liveterbestute #lofoten #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - På en fjelltopp i Lofoten, med utsikt over mitt opphav "Holdal" og med hånden full av blåbær, kan livet bli bedre? Ikke for meg! - #saupstadtinden #saupstad #liveterbestute #lofoten #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover