Uncategorized

Litt av hvert, og tips til middag for sultne løver..

I går var det oppstart av kurs her i Bodø, og med meg har jeg 20 flotte deltakere. Synes det er like artig hver eneste gang! Spania turen er også utsolgt, varmer hjertet mitt. Åh som vi skal kose oss med trening, sunn mat, turer, massasje, spa..you name it! Og ja det blir tur til våren, og hvem vet kanskje det blir til flere forskjellige destinasjoner.

Hvordan går det med treningen din? Jeg har slitt litt med motivasjonen. Kroppen er enda ikke på topp. Siden i begynnelsen av august har jeg gått på en immunstyrkene naturmedisin, samt tarmrens og jeg merker at det hjelper. Men jeg er iallefall igang med trening, det blir mest fjellturer og yoga. Etterhvert blir det sykling. Jeg fikk en urolig rå racersykkel i bryllupsgave, juhu.

Jeg og lillesøster Eirin på fjelltur, sjekk naturen..SMELT

Etter en lang dag i går ble det en enkel middag til en sulten familie.

Stekt kyllingfilet, rødløk, vårløk og brokkoliblanding(sjelden jeg bruker frosne grønnsaker men i går var vi sultne som løver..). Hadde kokosmelk, chili, ingefær, hvitløk, salt, pepper og lime over. Middag på 10 minutter. Enkelt og godt! Blomkålris hadde passet utmerke til.

I kveld skal jeg på et spennende Vitamin D foredrag her i Bodø, som er gratis. Kom gjerne! Foredraget holdes også andre steder i landet les mer her

God onsdag♥

    7 COMMENTS

  • lovelyliller.com august 31, 2011 Reply

    Treningen min har vært slapp i mange mnd pga form og ferie. har trent 2×30 minutter styrke denne uka da,så skal ikke klage. lykek til med kurset videre 😀

    • line august 31, 2011 Reply

      Da er du jo igang:), takk L

  • Brittidettehuset:) august 31, 2011 Reply

    Hei:)

    Såg ut til å vera ein fantastisk fjelltur, så heldig du er!
    Eg vart litt nyskjerrig på «immunstyrkende» naturmedisin.
    Kan du utdype litt? Lurer både på kva type og korleis du merkar (positiv) endring i kroppen. Forstatt strålende september til deg og dine!!

    • line august 31, 2011 Reply

      Ja det er så flott her i nord, og været har vært helt nydelig i sommer/høst.

      Jeg bruker et grunnprogram med kosttilskudd, og en rekke ting som stimulerer immunsysyem(Sanuris, citrokehl, naotakehl etc), og urteterapi. Men alt dette er skreddersydd til meg av Fride Aasen. Jeg kan ikke si at jeg er blitt bedre på 2-3 uker, men jeg kjenner at det skjer ting i kroppen. Den jobber. Kan oppdatere på hvordan det går videre. L:)

  • Elin I. august 31, 2011 Reply

    Så nydelig natur! Minner meg om hjemme. 🙂
    Fjell og fjord. <3 Norge er så vakkert!

    • line august 31, 2011 Reply

      Ja det er helt nydelig!

  • Johanna august 31, 2011 Reply

    Hei! Hvor i Norge (nettbutikk kanskje) mann kan kjøpe Citrokehl?

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Nydelig dag i Bodø, skikkelig indian summer day. Å kunne tilbringe tid i naturen gjør meg balansert, og å kunne ha denne oljen med på tur er prikken over det hele. Balanse er en jordende blanding som består av gran, ho wood, Frankincense, blue tansy og kamomille. En olje som jeg merker har en god effekt på meg hvis jeg er stresset, føler meg engstelig eller har angst. Den er også med på å regulere humøret mitt😅 Ønsker du å lære mer om oljene som jeg er bergtatt av? ➡️line@holdal.no- #doterralove #doterra #doterralife #bodø #allnatural #essentialoil #health #rsa_nature #elskerbodø
  • - On the edge - @runandrelax 
#keiservarden #autumn #bodø #norway #hiking #alpinebabes #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape  #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland #ig_namaste #tv_tinypeople
  • - Lofoten magi ❤️- #utakleiv #lofoten #toplofotenphoto  #yogalife #yogalove #vestvågøy #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #naturs #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_#tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #rsa_ladis #rsa_nature  #royalsnappingartist  #mittlofoten
  • - Gull på alle kanter😍 #multebær #mulberry - #skolmen #unstad #lofoten #liveterbestute #runandrelax #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #ignordnorge #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - Nyter tiden i Lofoten! I morgen er jeg klar for foredrag på Leknes, kommer du? -  foto @bjornchr_7 #lofoten #holdal #liveterbestute #runandrelax #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #ignordnorge #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - Så glad bli æ av å vær i Lofoten 💕 foto @bjornchr_7 #lofoten #holdal #liveterbestute #lofoten #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #ignordnorge #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - Med verden foran mine føtter - #lofoten #saupstadtinden #saupstad #liveterbestute #lofoten #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover
  • - På en fjelltopp i Lofoten, med utsikt over mitt opphav "Holdal" og med hånden full av blåbær, kan livet bli bedre? Ikke for meg! - #saupstadtinden #saupstad #liveterbestute #lofoten #lofotenislands #yogadaily #yogisofinstagram #yogalove #nature #beach #norway #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature  #royalsnappingartist #yogaeverydamnday #yogalover