FAVORITTER Kurs

Lev deg frisk i Spania

Har du en autoimmun sykdom, intoleranse eller andre diffuser plager som du ikke helt klarer å adressere? Ønsker du å lære deg hvordan du kan bli kvitt symptomene og plagene dine? Bli med meg ernæringsterapeut og yogalærer Line på en drømme uke til Spania på vakre Akinon 31.oktober-5.november. Jeg gir en grundig innføring i hvordan du kan leve deg frisk ved hjelp av den autoimmune protokollen.

 

 

 

Jeg har selv 3 autoimmune sykdommer som jeg holder i sjakk uten å bruke medisiner. På Akinon lærer jeg deg et skreddersydd opplegg for å reparere tarmen, få ned betennelser i kroppen og roe ned immunsystemet. Dette gjør vi gjennom kostholdsendringer, stressmestring og eliminere miljøtriggere som stresser kroppen.

 

Det finnes ikke bedre omgivelser enn Akinon center, en oase på Costa Blanca kysten i Spania for å sette igang denne prosessen. Dette blir en en forfriskende uke for kropp og sjel hvor du får alt du trenger for å sette igang med AIP. Det vil daglige yogaøkter som er tilpasset ditt nivå, gåturer, nydelig mat, sosialt samvær og foredrag.

 

 

 

De første dagene vil det bli servert et tradisjonelt paleo kosthold. De to siste dagene penser vi oss over til et AIP kosthold. AIP har sitt utspring fra paleo, men er skreddersydd for å reversere autoimmune sykdommer og helbrede kroppen. AIP er utviklet av lege Sarah Ballantyne. I perioden hvor man følger AIP er alkohol eliminert, men i Spania vil det bli servert vin til de som ønsker det.

 

 

I prisen får du:

• Overnatting i fem døgn (enkeltromstillegg på 20 Euro pr.døgn)
• Grundig innføring i den autoimmune protokollen med daglige forelesninger.
• Daglige yogaøkter
• Praktisk økt på kjøkkenet hvor vi blant annet lager kokosyoghurt og sauerkraut
• Halvpensjon (frokost og middag) inkl drikke til maten*
• Tapasmiddag ankomstdagen
• Festmiddag kvelden før kursslutt
• Tilgang til gym
• Tilgang til innendørs svømmebasseng og infrarød sauna om det er kaldt ute
• Tilgang til loungen
• Mulighet for spabehandlinger med 10% rabatt

 

Kurspris: 

• Early bird før 15. August: kr.9100,-
• Etter 15. August kr. 9550,-
• Depositum: 50% av kursprisen før 1. september
• Bindende påmelding til line@holdal.no

 

*Muligheter for fullpensjon mot et lite tillegg

*Meld fra om allergi/intoleranser

 

Flyreise og transport til og fra flyplassen kommer i tillegg.
Det er mulig å bestille buss/transport fra Marianne Tours. De snakker norsk. Link til hjemmesiden her: http://www.mariannetours.no/
Eller du kan ta taxi fra og til flyplassen. Det kan ordnes slik at flere tar sammen, da blir det billigere.

 

Flyprisene er billige jo tidligere du bestiller. Norwegian og SAS flyr til Alicante.

 

    4 COMMENTS

  • Henriette Foss april 10, 2017 Reply

    Hei! Passer dette kurset for en person med kraftig psoriasis utbrudd, og som går på sterke medisiner?

    • Line april 10, 2017 Reply

      Hei.

       

      Kurset er for alle som ønsker å gjøre noe med helsen, og den underliggende årsaken til autoimmune sykdommer, intoleranser og allergier. Så lenge han er frisk nok til å reise, er han hjertelig velkommen. Send meg gjerne mer info på line@holdal.no. Til nå en mann som skal være med sin kone.

  • Henriette Foss april 10, 2017 Reply

    Hei igjen!

    Er det påmeldt noen menn foreløpig?

    • Line april 10, 2017 Reply

      Beklager sent svar, foreløpig bare damer. Men alle menn er velkommen!

what do you think?

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • - Min fascinasjon for oljer øker for hver dag. I går slo jeg foten min kraftig, men optimistisk som jeg er tenker jeg ja ja det går bra. Jeg har smurt foten med doTerra oljer og ikke brukt en smertestillende. Jeg har sovet natten igjennom og ja hatt det greit, til tross for at det faktisk var brudd. Vil du vite mer om oljene, send meg en Mail line@holdal.no #doterralove #doterra #doterralife #bodø #allnatural #essentialoil #health #rsa_nature #elskerbodø
  • - Dette ble min siste håndstående på noen uker. Litt mer grasiøs denne enn den jeg hadde i går. Da datt jeg mot spisebordet og knakk noen bein ja🤣 Måtte bli 41 år før jeg knakk mitt første bein-  @runandrelax 
#kvarven #kjerringøy #autumn #bodø #norway #hiking #alpinebabes #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape  #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland #ig_namaste
  • - It’s a golden day! Jeg elsker doTERRA oljene, og jeg er kjempe stolt av å jobbe som veileder av oljer og produkter som utgjør en forskjell i livet mitt. I dag ble jeg doTERRA gold leader og det føles fantastisk. Gleder meg til veien videre sammen med konemor @gryhammer #doterralove #doterra #doterralife #essentialoils #naturalliving #health #bodø
  • - Bodø tonight, no filter needed😍- #bodø #finnkonnakken #hiking #visitnorway #visitbodo  #thinkpositive #norway #tv_living  #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland
  • - Is this true, still «summer» in Bodø. Den ene fine dagen etter den andre, og hver en dag har vært blikkstille. Men ikke i dag🤣, når jeg endelig fikk SUP brettet mitt hos @henriettekalgraff. Bare å se positivt på det, har noe å glede meg til😍- #keiservarden #autumn #bodø #norway #hiking #alpinebabes #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape  #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland #ig_namaste #tv_tinypeople
  • - Amazing day in Bodø! Nesten ikke til å tro at det nesten er oktober og den ene fine dagen etter den andre «ramler inn»🙏🏻🙏🏻🙏🏻- #hovden #bodø #norway  #hiking #runandrelax #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #liveterbestute #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape  #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland #ig_namaste #alpinebabes
  • - A goal without a plan is just a wish. Etter flere år med trening begynner jeg endelig å beherske håndstående 😍- @runandrelax 
#keiservarden #autumn #bodø #norway #hiking #alpinebabes #tv_living  #visitbodo #elskerbodø  #landscapethopography #objects_and_landscapes #tv_landscapes #tv_living #tv_lifestyle  #rsa_ladies #instagram #ig_nature  #water_captures #ig_captures #ig_captures_landscape #ig_captures_sky #rsa_nature #ic_landscape  #yogis #mountainyoga  #yogadaily  #nrk #nrknordland #ig_namaste
  • - Nydelig dag i Bodø, skikkelig indian summer day. Å kunne tilbringe tid i naturen gjør meg balansert, og å kunne ha denne oljen med på tur er prikken over det hele. Balanse er en jordende blanding som består av gran, ho wood, Frankincense, blue tansy og kamomille. En olje som jeg merker har en god effekt på meg hvis jeg er stresset, føler meg engstelig eller har angst. Den er også med på å regulere humøret mitt😅 Ønsker du å lære mer om oljene som jeg er bergtatt av? ➡️line@holdal.no- #doterralove #doterra #doterralife #bodø #allnatural #essentialoil #health #rsa_nature #elskerbodø