12/01

Går det an å kombinere lysten på noe søtt med noe som er bra for helsa?

I dag er det jeg som er så heldig å få bidra på helsesnappen. Selv om det er vanskelige tema jeg tar opp, er det så berikende for meg å kunne dele med dere. Kan jeg være til hjelp, eller … Les videre

Les mer
15/08

Salt, venn eller fiende?

Denne uken kunne du nok engang lese en misvisende overskrift i en av landets største aviser, " Folk salter seg til døde".Salt fremstilles om en en helsetrussel, som forårsaker sykdom og død.Til slutt i artikkelen blir det nevnt at ferdigmat … Les videre

Les mer
03/04

Taco med hjertet

      Fortalte jeg barna at vi spiste kalkunhjerter til middag?! Nei!.., kanskje neste gang..   La oss ta tilbake tradisjonen med å spise den næringsrike innmaten. Innmat sies å være en forutsetning for en fullverdig ernæring. Og er … Les videre

Les mer
04/12

Hvor får vi kraften fra?

    Kreftsyke Per Fugelli skrev i fjor en juleappell til oss nordmenn. Han skrev om hvordan vi mennesker har syv flokker som kan bygge oss opp, eller rive oss ned. De syv flokkene er familie-, barnehage/skole-, arbeids-, nærmiljøflokken, flokken … Les videre

Les mer
23/10

Innmat som medisin.

Det koster mye å la være å gjøre noe, å være isolert. Det ligger mange ME-syke der ute som jobber med å håndtere tap, sorg og ensomhet. ME er også en svært kostbar lidelse som tar store deler av helsebudsjettet. … Les videre

Les mer