Månedlig arkiv: mars 2012

29/03

Gult er kult.

Det er mye å se fram til for tiden. Påsken er like rundt hjørnet, og snart kan vi si at det er vår. Endelig! Gul er en farge som gjør oss glad og gir energi. Hestehov, appelsiner, påskeliljer, alt en … Les videre

Les mer
27/03

Gi en klem

Dagens lille tips♥ Gi de du er glad i og bryr deg om en god klem. Ta på kjæresten din, og la han ta på deg. Unn deg selv en god massasje, så ofte du kan. Flere studier viser at … Les videre

Les mer
26/03

Ny Energiuke i gang..

Da er jeg tilbake i Spania med en herlig gjeng energidamer! Vi koser oss med yoga,pilates, gåturer, nydelig mat, inspirerende foredrag og ikke minst utveksler vi erfaringer, kunnskap, glede og energi. Akkurat nå koser damene seg i Akinons flotte Spa … Les videre

Les mer
24/03

Hvetegress

Jeg har blogget relativt lite om supermat, rett og slett for at jeg ikke har kunnet så mye om det. I det daglige bruker jeg selv endel supermat produkter som hvetegerss, spirulina, rå kakao, gojibær. Jeg kjenner at det gjør … Les videre

Les mer
23/03

Hjemmelaget pasta, med lite karbohydrater.

Dette er en oppskrift for deg som tåler melkeprodukter. Selv har jeg opparbeidet meg en bedre toleranse, og kan spise litt melkeprodukter. Men fortsatt spiser jeg ca 95 % melkefri kost. Rett og slett fordi jeg kjenner at jeg har … Les videre

Les mer
21/03

Crispy kokosscampi med godt følge

En smaksopplevelse i dimensjoner som jeg anbefaler på det varmeste! Blanding mellom salt, søtt, surt og sterkt! Nok en gang har jeg latt meg inspirere av 4 stjerners middag, men laget retten med en egen vri. En av de som … Les videre

Les mer
19/03

Litt av hvert

Da var nok en helg over og jeg har fått en fornøyd mann hjem som gikk Birken på 3.35. Utrolig bra. Selv om det har vært et relativt tett program i helgen, med fotballturnering, kjøring til stall, trening, (akkurat sånn … Les videre

Les mer
17/03

Gluten og melkefri pizza i en fei

I helgen er jeg og de små hjemme alene. Så langt har vi hatt det riktig så koselig! Vi har akkurat spist deilig gluten og melkefri pizza laget av lefser fra Engers lefsebakeri. Lefsepizza. Her med økologiske oliven, artisjokk, og … Les videre

Les mer
16/03

Birken uten fulle «karbolager»

Da har jeg akkurat kjørt Bjørn Christian på flyplassen, han skal nok en gang delta på Birken. En av mange, men på en måte skiller han seg ut. Han har ikke brukt siste uken til å «fylle» karbohydratlagrene med loff … Les videre

Les mer
14/03

Glutenfrie lefser og lomper

Synes det er veldig vanskelig å finne glutenfrie alternativer som Noah liker og som er relativt naturlig. Har bakt Cornells mellomgrove brødblanding, det falt overhode ikke i smak. Har bakt rundstykker at qinoaflak, jytte og sesamfrø, det bare fnyste han … Les videre

Les mer