Månedlig arkiv: desember 2010

31/12

Ønsker dere alle et magisk nytt år!

Tenk nå er julen over og vi er kommet til siste dagen i 2010. Jeg har hatt et fantastisk år, og selv om året er over har jeg mange gode minner med meg. Jeg føler at jeg har vokst som … Les videre

Les mer
30/12

Utfordrer norske kostråd

Nå er jeg hjemme på Ørnes hos mamma og pappa. Bjørn Christian skulle egentlig jobbe hele julen, men i skjul ordnet jeg han fri . I tillegg  hadde jeg  snakket med familien på Ørnes og planlagt en liten «surprise fest».Da … Les videre

Les mer
29/12

Ida og Rune kom i form på 12 uker

I august søkte vi etter er par som ønsket en indre og ytre «oppussing». Valget falt på Ida og Rune som har stått på som noen helter i 12 uker Før: Rune Vekt : 99 kilo Fettprosent: 26,5% Ida Vekt: … Les videre

Les mer
28/12

Mitt januar bidrag til Bodø og Nordlys PULS

Nytt år og nye muligheter, og tradisjon tro har jeg ingen nyttårsforsetter. I dag er begynnelsen på resten av ditt liv, og nøkkelen ligger i å finne en balanse i det man gjør. Spis balansert, ekte mat som kroppen vil … Les videre

Les mer
27/12

Morgentrening

Morgentrening fungerer optimalt for meg! Både i går og i dag har jeg hoppet rett fra sengen og i treningsklærne og lagt ut på løpetur. I går ble det en rolig joggetur, mens i dag sprang jeg intervaller. Etterpå trente … Les videre

Les mer
26/12

Julehilsen

Hei dere, hatt en fin jul så langt? Jeg har hatt det skikkelig fint, og ikke minst avslappende. Spist masse god mat, lest, sett koselige julefilmer, spilt spill, gått turer, vært sammen med familie, egentlig alt det julen handler om … Les videre

Les mer
24/12

24. God jul

Hurra for juleaften, for livet og for Hannem som vant årets julegave fra meg, Gratulerer! Send meg adressen din på en mail, så kommer det en gave til deg fra meg. Ønsker alle mine lesere en MAGISK jul, tusen takk … Les videre

Les mer
23/12

Blir julegaven din?

Tenk at det er lillejuleaften, jippi! Vi har akkurat kost oss med en nydelig frokost, nå skal vinterklærne på og vi skal ut å kose oss i vinterværet. Resten av dagen skal vi bare kose oss, deilig å ha fri … Les videre

Les mer

23. Naturlig hudpleie, lesernes favoritter!

Mange har fått øynene opp for at det er en sammenheng mellom både det vi putter i munnen og det vi smører på oss og utsetter oss for av andre ytre påkjenninger. Tidligere i desember skrev jeg innlegget ” unngå … Les videre

Les mer
22/12

22. Snickers, karamellkonfekt, marsipankonfekt

Mannen er dradd på byen og jeg koser meg alene.  Hva tror dere jeg bruker tiden til? Jeg lager selvfølgelig mere godis, selv om jeg for noen dager siden uttalte at jeg var lei av søtt. He he klarer ikke … Les videre

Les mer